Teh hijau adalah minuman panas atau dingin yang populer dan mengandung lebih sedikit kafein daripada kopi yang diseduh dalam jumlah yang sebanding. Antioksidan dalam teh hijau diyakini melindungi terhadap penyakit kardiovaskular dan kanker tertentu, sementara kandungan kafein teh dapat memberi Anda dorongan energi singkat. Ekstrak teh hijau dipasarkan sebagai suplemen makanan - dan termasuk dalam banyak suplemen penurun berat badan yang dijual bebas - untuk efek yang meningkatkan metabolisme. Namun, teh hijau dapat memiliki efek yang memberatkan pada kandung kemih. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk saran mengenai gejala kemih baru atau tidak biasa.
Potensi Agregasi
Interstitial Cystitis Network mempublikasikan informasi mengenai makanan dan minuman mana yang paling dan paling mungkin menyebabkan iritasi kandung kemih. Informasi ini dimaksudkan untuk pasien dengan sistitis interstitial kandung kemih kronis, tetapi kategorisasi makanan yang aman dan berisiko untuk kandung kemih berlaku untuk populasi umum. Interstitial Cystitis Network menunjukkan bahwa teh hijau adalah salah satu minuman yang paling mungkin memperburuk kandung kemih Anda. Alternatif ramah kandung kemih termasuk teh herbal seperti chamomile atau peppermint.
Infeksi Saluran Kemih
Wanita dan lansia berada pada risiko terbesar mengalami satu atau lebih infeksi saluran kemih jangka pendek. Selama ISK, Anda kemungkinan akan mengalami ketidaknyamanan, urgensi, dan frekuensi berkemih. Satu-satunya cara untuk menghilangkan ISK adalah dengan antibiotik. Menurut MayoClinic.com, semua minuman berkafein dapat memperburuk kandung kemih Anda selama ISK - Anda harus menghindari teh hijau dan kopi, dan bukannya minum banyak air.
Konsumsi cairan yang berlebihan
Minum terlalu banyak cairan dapat memperburuk kandung kemih Anda dengan membuat sistem saluran kencing Anda bekerja terlalu keras. Dalam sehari, konsumsi cairan antara 60 dan 64 ons cairan dianggap optimal untuk orang dewasa yang sehat. Ujung bawah dari skala ini akan sama dengan lima minuman pada ukuran Starbucks "tinggi", sedangkan ujung atas akan mewakili empat dari minuman "grande" Starbucks. Peradangan kandung kemih lebih kecil kemungkinannya jika Anda minum banyak minuman kecil sepanjang hari, daripada beberapa minuman besar.
Kafein dan Kandung Kemih
Kafein, yang hadir dalam teh hijau serta teh hitam dan kopi, dapat memperburuk kandung kemih. MayoClinic.com menunjukkan bahwa kafein dapat menyebabkan kejang kandung kemih, yang menyebabkan masalah pembengkakan dan kontrol kandung kemih. Kafein juga bertindak sebagai diuretik, meningkatkan produksi dan output urin Anda secara keseluruhan. Diuretik dapat memperburuk kandung kemih dan menyebabkan ketidaknyamanan atau masalah dalam mengendalikan kandung kemih. Sebagai alternatif, pertimbangkan teh hijau tanpa kafein, yang tidak memiliki efek diuretik yang sama dengan jenis kafein.
