Minyak ikan, yang mengandung asam lemak omega-3 esensial, memiliki beberapa manfaat jantung potensial. Asam lemak omega-3 dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi risiko stroke iskemik. Tetapi hasil studi tentang manfaat minyak ikan dalam mengobati atau mencegah aritmia jantung - detak jantung tidak teratur yang dapat menyebabkan kematian - telah dicampur, dengan beberapa penelitian menunjukkan memburuknya aritmia pada orang yang menggunakan minyak ikan. Tanyakan kepada dokter Anda sebelum mengambil minyak ikan jika Anda memiliki riwayat penyakit jantung.
Bagaimana itu bekerja
Aritmia jantung terjadi ketika impuls listrik di jantung tidak menyala secara terkoordinasi. Jantung Anda merespons impuls listrik dengan berkontraksi secara ritmis, dengan pertama dua kamar teratas - atrium - berkontraksi dan kemudian dua kamar bawah - ventrikel - memompa darah ke seluruh tubuh. Jika bilik tidak berkontraksi pada waktu yang tepat, jantung mungkin "bergetar" daripada memompa dengan paksa. Minyak ikan dapat mencegah kerusakan pada pembuluh darah jantung dengan menurunkan kadar kolesterol tinggi dan mengurangi aterosklerosis, yang dapat menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah yang menyebabkan aritmia. Minyak ikan juga dapat mengurangi peradangan dan pembentukan gumpalan karena sifat pengencer darahnya.
Studi Menunjukkan Efek Negatif
Sebuah studi multi-pusat yang dilakukan oleh para peneliti dari Portland VA Medical Center dan melaporkan dalam edisi Juni 2005 "JAMA" meneliti efek minyak ikan vs plasebo pada 200 pasien dengan implantable cardioverters / defibrillators. Pasien yang mengonsumsi 1, 8 mg asam lemak omega-3 setiap hari memiliki insiden dua aritmia yang lebih tinggi, fibrilasi ventrikel, atau VF, dan takikardia ventrikel, atau VT, dibandingkan mereka yang menggunakan plasebo. Pada akhir 24 bulan, 65 persen kelompok yang mengambil minyak ikan dan 59 persen kelompok yang menggunakan plasebo telah mengalami episode VF / VT.
Studi Menunjukkan Efek Positif
Studi Harvard Medical School melaporkan dalam edisi November 2005 "Circulation, " di sisi lain, menemukan penurunan aritmia jantung VF atau VT pada 402 pasien dengan implantable cardioverters / defibrillators. Selama periode 11 bulan, minyak ikan vs plasebo mengurangi risiko aritmia sebesar 38 persen, para peneliti melaporkan.
Pertimbangan
Hasil studi belum membuktikan manfaat pasti atau bahaya yang pasti dari mengonsumsi minyak ikan jika Anda memiliki riwayat penyakit jantung, termasuk aritmia yang berpotensi fatal seperti VF atau VT. Bicarakan dengan dokter Anda tentang potensi risiko atau manfaat, terutama jika Anda sudah memiliki kardioverter / debrillator implan karena aritmia sebelumnya.
