Menurut herbal2000.com, stretch mark dikembangkan ketika tubuh ditarik melebihi kapasitas elastisnya. Latihan beban yang intens dan penambahan berat badan yang dramatis sering kali merupakan cara timbulnya stretch mark yang tidak sedap dipandang. Meskipun mereka memengaruhi kedua jenis kelamin, perempuan lebih rentan terhadap stretch mark daripada laki-laki. Kehamilan dan pubertas juga merupakan masa di mana stretch mark dapat berasal. Stretch mark umumnya muncul di perut, paha, dan payudara wanita.
Vitamin A
Situs web teenbodybuilding.com, mendesak penggunaan vitamin A untuk memerangi stretch mark. Anda dapat mengonsumsi vitamin A atau menerapkannya secara topikal. Vitamin A dikatakan untuk mempromosikan pertumbuhan kulit dan memperbaiki kulit yang rusak. Vitamin A membantu meningkatkan dan meningkatkan kandungan kolagen di kulit. Kolagen adalah zat alami yang ditemukan di dalam jaringan tubuh Anda. Kolagen memungkinkan kulit tetap lembut dan lembab.
Vitamin C
Herbs2000.com menekankan pentingnya vitamin C untuk kulit Anda. Vitamin C dikenal karena kemampuannya untuk membantu menyembuhkan luka kulit dan jaringan parut yang rusak. Nutrisi dalam vitamin C sangat penting untuk kesehatan kulit Anda secara keseluruhan. Vitamin C juga dapat dikonsumsi secara oral atau topikal.
Vitamin E
Teenbodybuilding.com melaporkan bahwa mengonsumsi vitamin E sebenarnya dapat membantu mencegah stretch mark berkembang. Vitamin E adalah antioksidan yang membantu menjaga kesehatan jaringan dan membran kulit. Karena itu, vitamin E efektif untuk mencegah dan mengobati stretch mark. Vitamin E dapat dikonsumsi secara oral. Namun, aplikasi vitamin E topikal dianggap paling bermanfaat.
Seng
Menurut teenbodybuilding.com, seng adalah suplemen unggulan untuk mencegah dan menyembuhkan stretch mark. Seng sangat membantu dalam memerangi stretch mark karena menghasilkan kolagen. Kolagen tidak ditemukan dalam makanan. Oleh karena itu, seng harus dicerna secara oral dalam bentuk kapsul.
