Sebagian besar restoran cepat saji Subway menawarkan beberapa jenis keju untuk sandwich Anda, dan jenis yang Anda pilih dapat sedikit mengubah kalori makanan Anda.
Jenis Keju Tersedia
Menurut situs web Subway, jaringan restoran menawarkan irisan olahan Amerika, provolone, lada, Swiss dan keju cheddar. Subway juga menawarkan campuran Monterey parut.
Kalori dalam Keju
Satu porsi adalah untuk satu sandwich Subway 6 inci dan biasanya sekitar 11 hingga 14 gram keju, yang berjumlah dua segitiga. Per porsi, keju Amerika memiliki 40 kalori, dan cheddar memiliki 60 kalori. Keju irisan yang tersisa semuanya menyediakan 50 kalori per sajian. Campuran parutan Monterey mengandung 50 kalori per 14 gram sajian. Keju mengandung antara 3, 5 dan 5 gram lemak per sajian.
