Perrier gelembung air mineral naik dari mata air mineral alami di Perancis. Airnya berkarbonasi oleh gas alam yang terbentuk di bawah mata air. Air tidak hanya membantu menjaga Anda tetap terhidrasi, yang sangat penting bagi kesehatan, mineral ini menawarkan sejumlah manfaat kesehatan yang mengejutkan.
Kalori
Tidak ada kalori dalam air mineral Perrier biasa. Varietas Perrier yang beraroma, termasuk lemon, jeruk nipis dan grapefruit, dibumbui dengan minyak esensial. Minyak tidak menambah kalori atau gula ke dalam air.
Nutrisi
8 ons. penyajian air mineral mengandung 2 mg natrium dan 4 persen dari asupan kalsium harian yang direkomendasikan. Perrier juga mengandung magnesium dan potasium - dua mineral yang dibutuhkan tubuh Anda untuk kesehatan optimal. Kalium sangat penting untuk kesehatan jantung, menurut Pusat Medis Universitas Maryland.
Keuntungan sehat
Sebuah studi yang diterbitkan dalam "The Journal of Nutrition" menemukan bahwa konsumsi air mineral berkarbonasi yang mengandung natrium menurunkan risiko penyakit jantung pada wanita pascamenopause. Satu liter air per hari menurunkan kadar kolesterol LDL "jahat" dalam darah dan meningkatkan kadar HDL "baik".
