Kalori terbakar karena berkeringat karena suhu

Berkeringat tidak membakar kalori. Peningkatan suhu tidak menghasilkan peningkatan pembakaran kalori. Hasilnya adalah hilangnya air.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/94/35/179129364.jpg">

Termometer di hari yang panas dan terik. Kredit: Marccophoto / iStock / Getty Images

Cairan

Ketika suhu tubuh Anda naik, tubuh Anda mencoba mencegahnya dengan mengeluarkan lebih banyak keringat. Proses ini bertujuan menurunkan suhu tubuh secara umum. Proses ini menghasilkan penurunan berat air.

Membalikkan

Hasil dari proses ini bersifat sementara. Penurunan berat badan dibalik begitu cairan dicerna. Penurunan berat badan tidak mempengaruhi jaringan lemak tubuh Anda.

Resiko kesehatan

Peningkatan suhu membawa risiko kesehatan. Dehidrasi, hipertermia, stroke panas, tekanan darah rendah, pingsan, pusing, dan luka bakar adalah semua kemungkinan akibat peningkatan suhu.