Bragg Apple Cider Vinegar adalah produk yang dipopulerkan oleh Paul Bragg, yang merupakan guru kesehatan alami mulai tahun 1920-an. Raja kesehatan dan kebugaran Jack Lalanne memuji Bragg karena menunjuknya ke arah yang benar ketika Lalanne baru berusia 15 tahun. Bisnis Bragg dijalankan oleh putri Paul, Patricia. Mengkonsumsi Bragg Cuka Sari Apel secara teratur dikatakan oleh para pendukungnya memiliki banyak manfaat kesehatan.
Cuka itu
Cuka Bragg adalah produk organik bersertifikat, tanpa filter, tidak dipanaskan, mentah, tidak dipasteurisasi. Pektin dari apel membantu membentuk zat seperti untaian yang dikenal sebagai "Sang Ibu, " yang menurut situs web Bragg menunjukkan bahwa bagian terbaik dari cuka belum dihancurkan atau dihancurkan.
Klaim
Menurut situs web Bragg, cuka sari apel dapat membantu menghilangkan cegukan, meredakan nyeri otot akibat olahraga, membersihkan kulit, membersihkan rambut, dan mengatur berat badan. Sebuah studi Universitas Arizona, yang dilaporkan dalam jurnal Diabetes Care pada tahun 2004, menunjukkan bahwa pasien diabetes tipe 2 yang menggunakan cuka sari apel di tempat tidur menurunkan kadar glukosa mereka hingga 6 persen.
Penggunaan
Situs web Bragg menyarankan koktail yang diminum tiga kali sehari untuk hasil kesehatan maksimal. Koktail terdiri dari 1 hingga 2 sendok teh cuka sari apel, 1 hingga 2 sendok teh madu mentah dan segelas air suling. Cuka sari apel juga bisa dikonsumsi langsung oleh sesendok, atau ditambahkan ke saus salad sebagai komponen asam.
Diet
Situs web Bragg tidak merinci diet khusus untuk diikuti seiring dengan penggunaan cuka setiap hari, tetapi itu mencakup pedoman umum. Konsumsilah makanan yang rendah lemak dan gula, tinggi serat, terdiri dari buah-buahan dan sayuran organik, biji-bijian, kacang-kacangan, beras merah, salad, kecambah, kacang-kacangan dan biji-bijian mentah, jus dan air suling.
Pertimbangan
Penting untuk menjaga cuka sari apel dari sinar matahari langsung untuk produk terbaik. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk bertanya tentang menggabungkan cuka sari apel dengan obat apa pun yang mungkin Anda gunakan.
