Boldo adalah semak cemara asli ke Chili tengah dan Peru. Daun semak boldo memiliki sejarah panjang digunakan dalam pengobatan tradisional. Anda bisa menyeduh mereka menjadi teh untuk diminum untuk berbagai keperluan promosi kesehatan. Seperti halnya produk herbal, Anda harus berbicara dengan praktisi kesehatan Anda sebelum minum teh boldo.
Manfaat Gizi
Daun Boldo mengandung banyak phytochemical termasuk boldine, camphor, limonene, beta-pinene dan coumarin. Fitokimia adalah senyawa antioksidan kuat yang ditemukan secara alami pada tanaman yang membantu mencegah dan mengobati penyakit pada manusia. Antioksidan dalam daun boldo dapat membantu mengurangi kerusakan akibat radikal bebas pada sel dan DNA Anda. Menurut Phyllis Balch dalam bukunya "Prescription for Nutritional Healing, " daun boldo memiliki sifat diuretik, pencahar, antibiotik dan anti-inflamasi. Mekanisme pasti tindakan boldo tidak diketahui, tetapi Rain-tree.com menyatakan bahwa bahan aktif utama kemungkinan adalah boldin fitokimia.
Hati, Kantung Empedu dan Kesehatan Pencernaan
Di Amerika Utara, boldo bisa dibilang paling dikenal sebagai tonik hati dan karena kemampuannya untuk merangsang produksi empedu. Teh dapat membantu untuk mengobati berbagai gangguan terkait hati dan kandung empedu seperti penyakit kuning, hepatitis dan batu empedu. Teh ini juga digunakan untuk merangsang nafsu makan, meningkatkan pencernaan, meningkatkan kesehatan usus dan meredakan perut kembung dan sembelit.
Penggunaan Tradisional Daun Boldo
Rain-tree.com mencatat bahwa boldo telah digunakan secara tradisional untuk mengobati insomnia, pusing, rematik, sistitis, kram perut dan sakit telinga. Ini juga dimaksudkan untuk membantu mengencerkan darah dan dengan demikian mencegah pembekuan darah. Selain itu, daun boldo dikatakan menunjukkan aktivitas antimikroba, yang berarti mereka dapat membantu mencegah dan mengobati infeksi yang disebabkan oleh mikroorganisme berbahaya seperti bakteri, virus, dan parasit. Karena aktivitas antimikroba yang konon, teh boldo digunakan untuk mengusir cacing dan untuk mengobati masuk angin, sifilis dan gonore. Namun, kegunaan ini didasarkan pada laporan anekdotal dan bukan bukti ilmiah.
Cara Membuat Teh dan Tindakan Pencegahan Penting
Untuk membuat teh boldo, tuangkan 1 cangkir air mendidih di atas 1 sendok teh daun kering, infus selama 10 hingga 15 menit dan minum tiga kali sehari. Rain-tree.com memperingatkan bahwa Anda tidak boleh menggunakan teh boldo untuk waktu yang lama, dan dosis besar boldo dapat menyebabkan kelumpuhan dan bahkan kematian. Drugs.com menambahkan bahwa boldo dikontraindikasikan pada mereka yang memiliki kelainan ginjal, penyakit hati dan yang menggunakan obat pengencer darah. Selain itu, ramuan ini tampaknya merangsang kontraksi rahim dan karenanya tidak boleh digunakan oleh wanita hamil karena potensinya untuk memicu aborsi.
