Pengencer darah
Pengencer darah adalah obat yang diresepkan oleh dokter Anda yang membantu mengurangi pembentukan gumpalan darah di arteri dan vena Anda, yang mengurangi risiko terkena serangan jantung atau stroke. Pengencer darah paling sering diresepkan untuk individu dengan detak jantung abnormal - disebut sebagai atrial fibrilasi - atau orang yang pernah menjalani operasi katup jantung atau orang dengan kelainan jantung bawaan. Obat pengencer darah terbagi dalam dua kategori, antikoagulan dan antiplatelet. Antikoagulan termasuk obat-obatan seperti warfarin dan heparin, dan bekerja dengan memperpanjang waktu yang dibutuhkan darah Anda untuk menggumpal dengan mengganggu reaksi kimia. Antiplatelet termasuk aspirin, yang bekerja dengan mencegah trombosit menggumpal bersama untuk membentuk gumpalan.
Bluberi
Seperti kebanyakan buah-buahan, blueberry merupakan pilihan yang sehat. Mereka rendah kalori dan tinggi serat serta nutrisi penting. Satu cangkir blueberry segar mengandung 84 kalori, 1, 1 g protein, 0, 5 g lemak, 21 g karbohidrat, 3, 6 g serat, 114 mg kalium, 14 mg vitamin C, 80 IU vitamin A dan 28, 6 mcg vitamin K. Blueberry juga merupakan sumber alami salisilat.
Vitamin K
Vitamin K adalah vitamin yang larut dalam lemak yang memainkan peran yang sangat penting dalam membantu pembekuan darah Anda. Coumadin, juga dikenal sebagai warfarin, bekerja dengan mengurangi aktivitas vitamin K sehingga dibutuhkan waktu lebih lama bagi darah Anda untuk membeku. Asupan vitamin K yang tinggi dalam makanan mengurangi keefektifan pengobatan. Saat mengonsumsi Coumadin, Anda disarankan untuk membatasi asupan makanan yang mengandung lebih dari 48 mcg vitamin K per sajian, seperti kangkung, bayam, atau brokoli. Blueberry mengandung 28 mcg vitamin K per 1 cangkir sajian. Meskipun penting untuk memperhatikan total asupan vitamin K harian Anda saat mengambil Coumadin, blueberry tidak perlu dibatasi.
Salisilat
Selain menjadi sumber vitamin K, blueberry juga mengandung bahan kimia pereda nyeri alami yang disebut salisilat. Ini adalah bahan kimia yang sama dengan aspirin yang membantu mengurangi pembekuan darah. Salisilat dalam blueberry dapat bertindak sebagai pengencer darah alami. Jika Anda menggunakan pengencer darah, Anda harus berbicara dengan dokter Anda tentang efek makan makanan tinggi salisilat pada obat Anda.
