Sel-sel di seluruh tubuh Anda bekerja sepanjang waktu, bahkan ketika Anda sedang tidur. Jelas, mereka membutuhkan pasokan energi yang stabil untuk terus berjalan. Agar berfungsi, mereka mengandalkan glukosa, jenis karbohidrat sederhana. Glukosa memasuki aliran darah Anda sampai hormon insulin muncul untuk membantu sel menggunakan atau menyimpan glukosa yang bersirkulasi. Gula darah Anda mungkin naik sedikit setelah makan, tetapi jika masih tinggi empat jam setelah makan, atau jika turun terlalu rendah, ada sesuatu yang tidak beres di tubuh Anda.
Rentang Normal
Biasanya gula darah Anda harus tetap antara 70 dan 130 miligram per desiliter, menurut American Diabetes Association. Kisaran ini adalah untuk waktu acak sepanjang hari, sebelum atau sesudah makan. Setelah puasa yang panjang, seperti setelah tidur malam, itu normal untuk glukosa Anda berada di ujung bawah spektrum itu - 70 hingga 100 miligram per desiliter.
Empat Jam Setelah Makan
Jika Anda secara umum sehat atau mengelola diabetes dengan baik, glukosa darah Anda harus turun antara 90 dan 130 miligram per desiliter empat jam setelah makan. Jika Anda tidak menderita diabetes, gula Anda bahkan bisa mencapai 140 miligram per desiliter setelah makan. Tentu saja, jika Anda seorang penderita diabetes, glukosa darah Anda bisa naik lebih tinggi lagi - 180 miligram per desiliter atau lebih, bahkan beberapa jam setelah makan.
Penyebab Gula Darah Tinggi
Ini tidak biasa untuk glukosa Anda tetap tinggi empat jam setelah makan. Pada saat itu, insulin seharusnya telah melakukan tugasnya dan memastikan bahwa semua glukosa ekstra itu habis. Jadi jika gula darah Anda masih tinggi beberapa jam setelah makan, itu bisa menjadi tanda bahwa Anda menderita diabetes. Atau jika Anda telah didiagnosis, dosis insulin Anda atau obat diabetes lainnya mungkin tidak aktif. Glukosa yang meningkat juga dapat berasal dari pankreas yang terinfeksi, tiroid yang terlalu aktif dan jenis tumor tertentu.
Penyebab Glukosa Rendah
Memiliki glukosa darah rendah setelah makan, terutama empat jam kemudian, juga tidak sehat. Jika Anda penderita diabetes, mungkin Anda mengonsumsi terlalu banyak insulin atau obat diabetes lainnya. Apakah Anda penderita diabetes atau tidak, gula darah rendah kronis mungkin berarti Anda tidak cukup makan. Penurunan kadar glukosa bisa menjadi tanda kelenjar hipofisis disfungsional, tiroid yang kurang aktif atau jenis tumor langka di pankreas yang mengarah pada peningkatan produksi insulin.
