Melon pahit juga dikenal sebagai Momordica charantia dan tumbuh di daerah beriklim tropis seperti Asia, Amerika Selatan, Afrika, bagian dari Amazon dan Karibia. Melon pahit menyerupai mentimun kecil dengan penampilan labu berkutil. Melon pahit yang belum matang berwarna hijau, kemudian berubah menjadi kuning-oranye saat matang. Seperti namanya, buah tropis ini memiliki rasa pahit dan digunakan secara medis di banyak negara. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menggunakan pare.
Sejarah
Suku asli hutan hujan Amazon telah menanam dan menggunakan pare sebagai makanan dan obat-obatan selama bertahun-tahun. Mereka menambahkan buah pahit ini dan daunnya ke dalam sup tradisional dan resep kacang untuk menambah rasa pahit. Selain itu, orang Amazon secara tradisional menggunakan daun sebagai teh obat untuk membantu mengobati diabetes, kolik dan untuk menyembuhkan luka dan luka kulit. Orang Brazil, Peru, dan Nikaragua juga menggunakan tanaman ini untuk mengobati sejumlah penyakit kesehatan termasuk malaria, masalah pencernaan, kondisi kulit, dan peradangan.
Konstituen
Buah melon pahit mengandung banyak phytochemical yang berbeda seperti protein dan steroid. Menurut "Rahasia Herbal Hutan Hujan, " buah ini juga mengandung charantin, alkaloid dan peptida, yang memiliki kemampuan untuk menurunkan gula darah dalam tubuh Anda. Fitokimia kuat lainnya dalam pare memiliki kemampuan untuk menghambat enzim yang disebut guanylate cyclase. Enzim ini dapat berkontribusi pada pertumbuhan psoriasis, leukemia, dan kanker, sehingga konsumsi buah kuat ini dapat membantu mencegah beberapa jenis kanker.
Efek
Fungsi pahit melon dalam membantu penurunan berat badan adalah dengan menurunkan dan mempertahankan kadar gula darah yang tepat dalam tubuh Anda. Menurut Hello Life, pare dapat membantu mencegah tubuh Anda menyerap kelebihan gula. Selain itu, itu juga dapat meningkatkan jumlah sel beta di pankreas Anda, yang terlibat dalam sekresi insulin. Meningkatkan kadar insulin Anda dapat membantu mengurangi kadar gula darah Anda, yang membuat penurunan berat badan lebih mudah.
Persiapan
Anda dapat menemukan melon pahit di sebagian besar pengecer suplemen dan makanan kesehatan. Kemungkinan besar Anda akan menemukan pare dalam bentuk kapsul atau tablet, yang dapat Anda ambil satu hingga tiga kali sehari. Ambil suplemen ini dengan segelas penuh air dan ikuti instruksi dosis dokter Anda dengan hati-hati.
Keamanan
Menurut "Rahasia Herbal Hutan Hujan, " berhati-hatilah jika Anda memiliki hipoglikemia atau diabetes karena pare memiliki efek pada menurunkan gula darah. Jangan menggunakan suplemen ini jika Anda sedang hamil, menyusui atau mencoba hamil, karena dapat menyebabkan kontraksi rahim dan dapat berdampak negatif terhadap kesuburan Anda. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pare, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang sudah ada sebelumnya atau jika Anda sedang minum obat.
