Ledakan manfaat kesehatan terjadi ketika apel, wortel, dan seledri digabungkan. Hal ini disebabkan oleh sistem kekebalan yang ditingkatkan oleh pasukan antioksidan yang memicu kemampuan melawan penyakit yang lebih kuat dan perlindungan seluler sistem tubuh. Untuk mengumpulkan hadiah kolektif dari apel, wortel dan seledri, lepaskan biji apel dan potong buah dan sayuran sebelum dicampur dengan 8 ons air favorit Anda. Jus yang dihasilkan akan menjadi rasa manis yang bersahaja yang selaras dengan kesehatan Anda sebanyak Anda.
Pencegahan Penyakit
Penyakit jantung koroner, stroke dan kanker semuanya telah dikaitkan dengan kekurangan vitamin C yang ditemukan dalam apel, menurut Linus Pauling Institute. Ini karena kemampuan vitamin C untuk melindungi protein, lipid dan karbohidrat dari efek merusak dari racun lingkungan dan polutan. Vitamin C yang ditemukan dalam apel pada akhirnya melindungi informasi genetik DNA dan RNA, sistem transportasi materi genetik dalam sel. Tingginya volume antioksidan dalam vitamin C memberikan momentum untuk regenerasi kemampuan melawan penyakit antioksidan lain, termasuk vitamin E.
Vitamin A
Apel, wortel, dan jus seledri dapat berkontribusi untuk kesehatan mata, kulit, dan jaringan tubuh Anda secara keseluruhan karena berlimpahnya vitamin A. Melalui vitamin A, mata mencapai kapasitas optimal untuk penglihatan dan mampu beradaptasi dengan pencahayaan rendah melalui retinol., komponen utama dalam pigmentasi retina. Menurut National Institutes of Health, antioksidan beta-karoten yang ditemukan dalam vitamin A melindungi terhadap penyakit degeneratif dengan melindungi tubuh dari kerusakan sel.
Kesehatan tulang
Upaya gabungan seledri dan wortel menawarkan pendekatan yang diperbesar untuk kesehatan tulang. "Natural Medicine Journal" mengatakan bahwa jumlah vitamin K yang tidak cukup terbukti meningkatkan risiko patah tulang pinggul pada pria dan wanita lanjut usia. Penelitian serupa yang dilakukan oleh Nurses 'Health Study dan diterbitkan dalam "American Journal of Clinical Nutrition" menemukan bahwa wanita berusia 38 hingga 63 dapat mengurangi risiko patah tulang pinggul sebesar 45 persen melalui peningkatan asupan vitamin K dalam makanan.
