Ketika Anda berbicara tentang anggota badan yang tertidur, biasanya, Anda mengacu pada sensasi kesemutan, mati rasa atau terbakar yang disebabkan oleh tekanan yang menyempitkan saraf Anda untuk jangka waktu yang lama. Strain ini mengganggu impuls elektromekanis antara otak Anda dan anggota tubuh yang terkena, menyebabkan ketidaknyamanan. Jika lengan dan tangan Anda sesekali tertidur, itu tidak berbahaya. Dalam beberapa kasus, bagaimanapun, itu bisa menjadi tanda peringatan penting, menurut spesialis kedokteran olahraga Dr. Russell O'Connor.
Kondisi Saraf
Carpal tunnel syndrome adalah salah satu kondisi saraf yang paling umum - diikuti oleh kompresi saraf ulnaris, masalah yang bisa digerakkan oleh gerakan angkat berat yang berulang kali membuat Anda berisiko lebih tinggi. Sindrom carpal tunnel disebabkan oleh saraf terjepit di pergelangan tangan. Gejalanya meliputi kesemutan, mati rasa, dan sensasi lengan Anda tertidur. Melenturkan pergelangan tangan Anda yang berkepanjangan dan berulang dapat menciptakan tekanan pada saraf terowongan karpal, yang dapat memperburuk kondisi yang ada, atau bahkan menyebabkan perkembangannya. Saraf ulnaris bergerak dari bawah tulang selangka melalui bagian dalam lengan atas ke tangan. Ini mengontrol banyak otot di tangan yang bertanggung jawab untuk gerakan halus dan otot yang lebih besar di lengan yang membantu menciptakan genggaman yang kuat. Jebakan saraf ulnaris dapat disebabkan oleh bersandar pada siku Anda untuk waktu yang lama, aktivitas berulang atau pukulan traumatis.
Kondisi medis
Kista Ganglion
Kista berisi cairan di pergelangan tangan Anda, yang dikenal sebagai kista ganglion, bisa memberi tekanan pada saraf yang melewati persendian Anda dan menyebabkan kesemutan, rasa sakit yang membakar. Kista ganglion bersifat non-kanker. Sementara mereka cenderung berkembang di dekat tendon atau sendi di tangan dan pergelangan tangan, beberapa dapat tumbuh di dalam jaringan lengan dan memberi tekanan pada saraf. Menurut sebuah artikel tahun 1999 yang diterbitkan dalam "Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry, " nyeri saraf non-spesifik pada bahu dan lengan individu dengan riwayat mengangkat beban atau aktivitas bahu atletik lainnya sering disebabkan oleh kista ganglion.
Kapan Pergi ke Dokter
Sementara episode mati rasa lengan dan tangan sesekali bukan sesuatu yang harus Anda khawatirkan, kejadian yang sering terjadi memerlukan kunjungan ke dokter Anda, terutama jika gejala Anda ditambah dengan sakit kepala mendadak, kehilangan keseimbangan atau kelemahan. Dokter Anda akan menanyakan kapan masalahnya dimulai dan apakah suatu kegiatan tertentu menyebabkan lengan dan tangan Anda tertidur - atau apakah ada sesuatu yang memperburuk kondisi tersebut. Sementara sensasi seperti kesemutan dan terbakar sering dikaitkan dengan gangguan saraf, mati rasa sejati sering memiliki penyebab neurologis. Jika Anda memiliki kista, menahan diri dari kegiatan yang melibatkan tangan dan pergelangan tangan Anda dapat mengurangi gejala dan memberikan kista kesempatan untuk sembuh.
