Kekurangan vitamin B-12 yang parah mungkin memiliki konsekuensi bencana dalam kehamilan. Ini dapat meningkatkan risiko keguguran dan kelahiran prematur atau dapat menyebabkan cacat tabung saraf pada bayi yang belum lahir. Suntikan vitamin B-12 dapat mengobati kekurangan dan mencegah efek ini terjadi. Meskipun suntikan ini dianggap aman selama kehamilan, bicarakan dengan dokter Anda jika Anda memiliki pertanyaan atau masalah tertentu.
Keamanan
Vitamin B-12 tidak memiliki tingkat asupan tinggi yang dapat ditoleransi. Ini berarti Anda tidak akan mengalami efek samping negatif dari vitamin, bahkan ketika Anda meminumnya dalam jumlah besar. Karena itu, suntikan vitamin B-12 aman selama kehamilan. Faktanya, jika Anda kekurangan vitamin, mungkin lebih berisiko untuk tidak mendapatkan suplemen tambahan ini. Jika Anda memiliki pertanyaan atau masalah khusus tentang mendapatkan suntikan ini selama kehamilan, bicarakan dengan dokter kandungan Anda.
Kebutuhan
Meskipun benar bahwa wanita hamil membutuhkan peningkatan jumlah vitamin B-12 selama kehamilan, sebagian besar mendapatkan cukup vitamin dari makanan mereka dan vitamin prenatal mereka dan tidak memerlukan tambahan suplemen atau suntikan. Suplemen vitamin B-12 mungkin direkomendasikan untuk wanita yang memiliki diet sangat terbatas. Suntikan biasanya direkomendasikan ketika seseorang tidak dapat menyerap vitamin dengan baik melalui makanan atau suplemen atau ketika kekurangan sudah ada. Wanita hamil yang sehat dengan diet rata-rata dapat mencegah perlunya suplementasi atau suntikan tambahan dengan memastikan mereka mendapatkan jumlah vitamin yang tepat secara teratur.
Vitamin B-12 Selama Kehamilan
Kebanyakan wanita hamil yang sehat harus mendapatkan setidaknya 2, 6 mcg vitamin B-12 setiap hari. Karena banyak vitamin prenatal mengandung antara 2, 2 hingga 12 mcg vitamin B-12, menurut Klinik Cleveland, Anda mungkin dapat memenuhi sebagian besar atau semua kebutuhan vitamin B-12 Anda hanya dengan mengingat untuk mengambil vitamin prenatal Anda. Namun, pola makan yang sehat juga penting. Sumber makanan vitamin B-12 termasuk trout pelangi, salmon sockeye, hati, kerang dan sereal yang diperkaya. Jika Anda berjuang untuk mendapatkan cukup vitamin B-12 atau jika Anda memiliki kondisi medis yang dapat mengganggu penyerapan vitamin Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang cara-cara lain Anda dapat mencegah kekurangan.
Peringatan
Banyak wanita telah mendengar tentang pentingnya asam folat saat mencoba untuk hamil dan selama kehamilan. Meskipun benar bahwa asam folat dapat mencegah cacat lahir tertentu, asam folat dosis besar juga dapat menutupi kekurangan vitamin B-12. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda telah mengonsumsi asam folat dosis besar dan memiliki faktor risiko kekurangan vitamin B-12. Dia mungkin merekomendasikan pemeriksaan darah untuk menentukan apakah Anda kekurangan dan membutuhkan suntikan vitamin B-12.
