Menangis adalah reaksi fisik terhadap rangsangan emosional. Nama ilmiah untuk menangis adalah lakrimasi. Selama menangis, detak jantung meningkat telah diamati. Air mata dilepaskan melalui saluran air mata, melapisi mata dan meluap darinya.
Dibutuhkan energi
Menangis memerlukan sedikit tenaga fisik dan memiliki efek minimal pada tingkat metabolisme Anda. Tindakan fisik menangis membakar sejumlah kecil kalori.
Keadaan Emosional
Selama saat-saat yang penuh tekanan secara emosional, tidak jarang detak jantung seseorang meningkat. Saat istirahat, satu pon otot jantung membakar sekitar 8 1/2 kalori per jam. Ketika detak jantung meningkat selama stres emosional, jumlah kalori yang terbakar oleh jaringan jantung mungkin sedikit meningkat.
Tanda peringatan
Meningkatnya kasus menangis mungkin merupakan tanda depresi. Gejala lain dari depresi adalah berkurangnya nafsu makan. Seseorang yang sering menangis mungkin menderita depresi dan penurunan berat badannya mungkin disebabkan oleh hilangnya nafsu makan dibandingkan dengan kalori yang terbakar selama menangis. Jika Anda atau siapa pun yang Anda kenal mengalami gejala-gejala ini, berkonsultasilah dengan dokter.
