Ahli akupunktur menggunakan jarum, tekanan jari atau acu-paku untuk merangsang titik-titik pada tubuh Anda yang dianggap menyeimbangkan kondisi kesehatan alami Anda. Poin-poin ini ditemukan di sepanjang 12 meridian energi yang dipetakan melalui sistem yang disebut pengobatan tradisional Tiongkok. Setiap meridian mengontrol fungsi kesehatan yang berbeda. Merangsang titik pada perut, limpa dan meridian pembuluh konsepsi dapat membantu Anda menurunkan berat badan berlebih, menurut ahli akupunktur berlisensi Almine Barton.
Perut 36
Merangsang titik-titik tertentu pada meridian perut, yang mengontrol pencernaan dan nafsu makan, dapat menyebabkan penurunan berat badan, menurut guru akupunktur Jim Cleaver dari National College of Natural Medicine. Titik perut 36, juga disebut kaki tiga mil, berada di luar tulang kering Anda, sekitar 5 inci di bawah patela Anda. Merangsang ST36 meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk mengambil nutrisi dengan mempercepat pelepasan asam klorida. Peningkatan nutrisi membantu Anda merasa kenyang dan kurang makanan, yang menyebabkan penurunan berat badan, kata Barton.
Limpa 6
Menurut prinsip pengobatan Tiongkok tradisional, meridian limpa mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh Anda. Jika Anda cenderung menahan air atau merasa kembung, titik-titik merangsang di sepanjang meridian ini dapat membantu memulihkan sistem Anda untuk keseimbangan air yang tepat. Titik akupunktur limpa 6, juga disebut crossing tiga yin, terletak di bagian dalam kaki bagian bawah Anda, sekitar 5 inci di atas tulang pergelangan kaki Anda. Ini adalah persilangan beberapa meridian, dan tusuk jarum dapat melepaskan retensi air berlebih, menghasilkan penurunan berat hingga 5 lb., Kata Michael Gach, penulis "Acupressure's Potent Points."
Limpa 9
Meridian limpa juga mengatur transformasi makanan menjadi energi, kata Cleaver. Stimulasi limpa 9, yang dikenal sebagai sisi teduh gunung, dapat meredakan perut kembung, kram dan retensi air, yang mengarah pada penurunan berat badan segera. Anda dapat menemukan SP9 di bagian dalam kaki Anda tepat di bawah tonjolan besar lutut Anda.
Kapal Konsepsi 12
CV meridian mengalir di tengah bagian depan tubuh Anda. Ini mengatur aliran energi Anda, termasuk laju metabolisme, dan mengatur semua perubahan besar dalam hidup Anda, menurut Cleaver. Kapal konsepsi 12, juga disebut pusat kekuatan, terletak sekitar setengah antara pusar dan sternum Anda. Ahli akupunktur Anda mungkin jarum CV12 untuk membantu Anda menurunkan berat badan dengan menghilangkan sembelit kronis atau gangguan pencernaan, menurut Gach. CV12 juga dapat membantu memperkuat saluran pencernaan Anda dan menenangkan tekanan emosional yang mengarah pada gangguan pencernaan.
