Mengambil bagian dalam acara seadanya tetapi tidak tahu harus membuat apa? Pilihlah dari delapan kerumunan-kesenangan ini. Semua resep melayani 10 tamu atau lebih. Plus, mereka dapat dipersiapkan sebelumnya dan hanya membutuhkan waktu sekitar lima menit untuk membuatnya. Anda akan menyukai betapa sedikit usaha yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan yang mengesankan ini. Masing-masing dari mereka juga mudah dibawa-bawa. Dan ceri di atas adalah bahwa setiap resep memiliki manfaat kesehatan yang signifikan dan akan menggoda selera semua orang. Biarkan pesta dimulai!
Mengambil bagian dalam acara seadanya tetapi tidak tahu harus membuat apa? Pilihlah dari delapan kerumunan-kesenangan ini. Semua resep melayani 10 tamu atau lebih. Plus, mereka dapat dipersiapkan sebelumnya dan hanya membutuhkan waktu sekitar lima menit untuk membuatnya. Anda akan menyukai betapa sedikit usaha yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan yang mengesankan ini. Masing-masing dari mereka juga mudah dibawa-bawa. Dan ceri di atas adalah bahwa setiap resep memiliki manfaat kesehatan yang signifikan dan akan menggoda selera semua orang. Biarkan pesta dimulai!
1. Lay Hummus Dip
Hummus yang dibeli di toko sangat umum di pesta-pesta sehingga bisa menimbulkan "ho-hums". Tapi saus hummus berlapis menarik ini pasti akan mengesankan tamu Anda. Cukup lapisi hummus, bawang merah, mentimun, dan tomat anggur dalam piring saji. Taburi dengan sentuhan cabai rawit, minyak zaitun extra-virgin, dan peterseli segar. Kemudian, setelah tamu Anda telah menghancurkan resep ini, dengan bangga mengumumkan bahwa itu adalah vegan, sarat dengan serat dan membantu mereka semua memenuhi kuota sayuran mereka untuk hari itu!
Info Resep & Nutrisi: Resep Dip Hummus Layered 5 Menit
Kredit: Jackie NewgentHummus yang dibeli di toko sangat umum di pesta-pesta sehingga bisa menimbulkan "ho-hums". Tapi saus hummus berlapis menarik ini pasti akan mengesankan tamu Anda. Cukup lapisi hummus, bawang merah, mentimun, dan tomat anggur dalam piring saji. Taburi dengan sentuhan cabai rawit, minyak zaitun extra-virgin, dan peterseli segar. Kemudian, setelah tamu Anda telah menghancurkan resep ini, dengan bangga mengumumkan bahwa itu adalah vegan, sarat dengan serat dan membantu mereka semua memenuhi kuota sayuran mereka untuk hari itu!
Info Resep & Nutrisi: Resep Dip Hummus Layered 5 Menit
2. Panggang Brokoli-Nasi Mudah
Lauk sering ketinggalan jaman. Dan, mari kita hadapi itu; mereka bisa agak membosankan. Bukan kali ini! Tentu, Anda akan mulai dengan nasi merah biasa. Tapi itu dibawa ke tingkat lain ketika dikombinasikan dengan kuntum brokoli, sup brokoli krim organik, keju cheddar yang tajam, dan daun bawang segar. Ini sentuhan modern pada casserole kuno. Plus, sangat cepat untuk memperbaikinya ketika menggunakan beras yang sudah dimasak atau sisa. Tidak diperlukan oven karena hidangan ini dirancang untuk microwave. Anda akan meningkatkan asupan sayuran non-tepung dan biji-bijian dengan masing-masing sesendok roti vegetarian ini.
Resep & Info Gizi **: ** 5-Menit Mudah Keju, Resep Panggang-Beras Brokoli
Kredit: Jackie NewgentLauk sering ketinggalan jaman. Dan, mari kita hadapi itu; mereka bisa agak membosankan. Bukan kali ini! Tentu, Anda akan mulai dengan nasi merah biasa. Tapi itu dibawa ke tingkat lain ketika dikombinasikan dengan kuntum brokoli, sup brokoli krim organik, keju cheddar yang tajam, dan daun bawang segar. Ini sentuhan modern pada casserole kuno. Plus, sangat cepat untuk memperbaikinya ketika menggunakan beras yang sudah dimasak atau sisa. Tidak diperlukan oven karena hidangan ini dirancang untuk microwave. Anda akan meningkatkan asupan sayuran non-tepung dan biji-bijian dengan masing-masing sesendok roti vegetarian ini.
Resep & Info Gizi **: ** 5-Menit Mudah Keju, Resep Panggang-Beras Brokoli
3. Pinwheels Partai "Kapal Selam" Italia
Selalu menyenangkan untuk menenggelamkan kapal selam Italia yang besar - ke dalam perut Anda! Tapi itu jauh dari ideal ketika Anda membutuhkan sesuatu yang sedikit lebih ringan pada kalori. Di situlah pinwheels ini ikut bermain. Anda akan mendapatkan gigitan lezat di setiap bungkus yang dibagikan dengan sempurna. Cukup sebarkan tortilla gandum utuh dengan campuran Neufchatel dan cuka balsamic putih. Kemudian lapisi ham organik, baby arugula, bawang merah, pepperoncini dan oregano segar, gulung semuanya dan potong menjadi beberapa bagian. Ini membuat hidangan pembuka yang halus yang tamu Anda tidak akan bisa menolak!
Resep & Info Gizi **: ** 5-Menit Italia Pinwheels Party Recipe
Kredit: Jackie NewgentSelalu menyenangkan untuk menenggelamkan kapal selam Italia yang besar - ke dalam perut Anda! Tapi itu jauh dari ideal ketika Anda membutuhkan sesuatu yang sedikit lebih ringan pada kalori. Di situlah pinwheels ini ikut bermain. Anda akan mendapatkan gigitan lezat di setiap bungkus yang dibagikan dengan sempurna. Cukup sebarkan tortilla gandum utuh dengan campuran Neufchatel dan cuka balsamic putih. Kemudian lapisi ham organik, baby arugula, bawang merah, pepperoncini dan oregano segar, gulung semuanya dan potong menjadi beberapa bagian. Ini membuat hidangan pembuka yang halus yang tamu Anda tidak akan bisa menolak!
Resep & Info Gizi **: ** 5-Menit Italia Pinwheels Party Recipe
4. Coleslaw Asia-Terinspirasi
Banyak orang menganggap coleslaw sebagai sisi tradisional yang kaya akan ayam goreng selatan. Tetapi jika Anda muncul dengan seadanya dengan versi ini, oh betapa salahnya mereka! Penuh dengan daya tarik Asia non-tradisional dan bahkan lebih baik dipasangkan dengan ongkos yang lebih ringan, seperti ayam panggang atau kalkun panggang. Sausnya penuh dengan rasa nektar kelapa, selai kacang, cuka beras, dan kecap. Ini juga dikemas dengan kebaikan gizi juga. Kubis adalah sayuran silangan yang mengandung glukosinolat, yang membantu mencegah kanker.
Resep & Info Gizi **: ** 5-Menit Resep Coleslaw Asia-Terinspirasi
Kredit: Jackie NewgentBanyak orang menganggap coleslaw sebagai sisi tradisional yang kaya akan ayam goreng selatan. Tetapi jika Anda muncul dengan seadanya dengan versi ini, oh betapa salahnya mereka! Penuh dengan daya tarik Asia non-tradisional dan bahkan lebih baik dipasangkan dengan ongkos yang lebih ringan, seperti ayam panggang atau kalkun panggang. Sausnya penuh dengan rasa nektar kelapa, selai kacang, cuka beras, dan kecap. Ini juga dikemas dengan kebaikan gizi juga. Kubis adalah sayuran silangan yang mengandung glukosinolat, yang membantu mencegah kanker.
Resep & Info Gizi **: ** 5-Menit Resep Coleslaw Asia-Terinspirasi
5. Gnocchi Alla Checca
Pasta alla checca adalah hidangan pasta Italia yang menyenangkan yang dibuat dengan tomat segar, kemangi, mozzarella, bawang putih dan minyak zaitun. Ini sering disiapkan dengan spageti. Tapi itu sangat menghibur - dan cepat untuk dipersiapkan - saat disiapkan dengan gnocchi. Dalam resep ini, Anda akan merebus gnocchi (yang memakan waktu tiga menit!), Lalu tiriskan dan aduk dengan tomat ceri yang sudah dibelah dua, bocconcini (bola mozzarella segar), bawang putih cincang, minyak zaitun extra-virgin, daun kemangi segar dan garam laut. Atau Anda dapat memanfaatkannya terlebih dahulu, dinginkan dan panaskan kembali. Apa pun itu, ini adalah cara yang mewah untuk mengisi dengan karbohidrat kompleks untuk gaya hidup aktif Anda.
Resep & Info Gizi **: ** 5-Menit Resep Gnocchi Alla Checca
Kredit: Jackie NewgentPasta alla checca adalah hidangan pasta Italia yang menyenangkan yang dibuat dengan tomat segar, kemangi, mozzarella, bawang putih dan minyak zaitun. Ini sering disiapkan dengan spageti. Tapi itu sangat menghibur - dan cepat untuk dipersiapkan - saat disiapkan dengan gnocchi. Dalam resep ini, Anda akan merebus gnocchi (yang memakan waktu tiga menit!), Lalu tiriskan dan aduk dengan tomat ceri yang sudah dibelah dua, bocconcini (bola mozzarella segar), bawang putih cincang, minyak zaitun extra-virgin, daun kemangi segar dan garam laut. Atau Anda dapat memanfaatkannya terlebih dahulu, dinginkan dan panaskan kembali. Apa pun itu, ini adalah cara yang mewah untuk mengisi dengan karbohidrat kompleks untuk gaya hidup aktif Anda.
Resep & Info Gizi **: ** 5-Menit Resep Gnocchi Alla Checca
6. Panggang Meksiko Vegetarian Pedas
Pindahkan lasagna! Berikut hidangan gaya lasagna yang penuh dengan daya tarik Meksiko dan bakat maju-maju. Ada faktor "wow" dan hanya butuh beberapa menit untuk membuatnya. Inilah yang akan Anda lapisan: tortilla jagung, kacang hitam, pico de gallo, jagung, salsa verde, dan keju jack jack. Lalu lelehkan semuanya dan hiasi dengan daun ketumbar. Anda pasti akan mendapatkan permintaan berulang untuk hidangan lezat ini. Dan jika tubuh Anda dapat berbicara, tentu akan meminta lebih banyak karena serat, protein, kalsium, dan manfaat nutrisi lainnya.
Resep & Info Gizi **: ** 5-Menit Resep Vegetarian Meksiko Pedas
Kredit: Jackie NewgentPindahkan lasagna! Berikut hidangan gaya lasagna yang penuh dengan daya tarik Meksiko dan bakat maju-maju. Ada faktor "wow" dan hanya butuh beberapa menit untuk membuatnya. Inilah yang akan Anda lapisan: tortilla jagung, kacang hitam, pico de gallo, jagung, salsa verde, dan keju jack jack. Lalu lelehkan semuanya dan hiasi dengan daun ketumbar. Anda pasti akan mendapatkan permintaan berulang untuk hidangan lezat ini. Dan jika tubuh Anda dapat berbicara, tentu akan meminta lebih banyak karena serat, protein, kalsium, dan manfaat nutrisi lainnya.
Resep & Info Gizi **: ** 5-Menit Resep Vegetarian Meksiko Pedas
7. Slider Salad Ayam Cranberry
Apa yang bisa Anda lakukan dengan saus cranberry selain menyajikannya sebagai bumbu klasik di atas meja Thanksgiving? Banyak, termasuk memasangkannya dengan sandwich salad ayam ini. Kadang-kadang salad ayam mengandung buah, termasuk anggur atau kismis. Untuk versi ini, Anda cukup mengoleskan saus cranberry whole-berry ke dalam luncuran slider gandum. Kemudian, Anda akan taburi dengan pistachio yang ramah jantung dan makanan lainnya dengan salad ayam buatan sendiri yang dibuat dengan dada ayam rotisserie. Melayani versi ukuran slider menjaga kalori tetap terkendali. Raih satu sebelum mereka pergi!
Resep & Info Gizi **: ** Resep Salad Salad Ayam Cranberry 5 Menit
Kredit: Jackie NewgentApa yang bisa Anda lakukan dengan saus cranberry selain menyajikannya sebagai bumbu klasik di atas meja Thanksgiving? Banyak, termasuk memasangkannya dengan sandwich salad ayam ini. Kadang-kadang salad ayam mengandung buah, termasuk anggur atau kismis. Untuk versi ini, Anda cukup mengoleskan saus cranberry whole-berry ke dalam luncuran slider gandum. Kemudian, Anda akan taburi dengan pistachio yang ramah jantung dan makanan lainnya dengan salad ayam buatan sendiri yang dibuat dengan dada ayam rotisserie. Melayani versi ukuran slider menjaga kalori tetap terkendali. Raih satu sebelum mereka pergi!
Resep & Info Gizi **: ** Resep Salad Salad Ayam Cranberry 5 Menit
8. Saus Cokelat "Sneaky" Dengan Buah Musiman
Kakao mengandung polifenol yang menyehatkan jantung. Tetapi ketika Anda menikmati cokelat batangan, manfaat potensial tersebut dapat dihilangkan karena bahan-bahan yang tidak terlalu baik untuk Anda yang bar mungkin mengandung. Tapi ini adalah salah satu suguhan dimana rasa memenuhi nutrisi. Buat saus dekaden dengan memanaskan bersama keping cokelat hitam, bubuk kakao tanpa pemanis, susu almond tanpa pemanis biasa dan ekstra vanila murni. Kemudian haluskan saus dengan buncis untuk tambahan krim, serat, protein dan folat. Sajikan saus dengan sisi buah segar. Hati dan langit-langitmu akan berterima kasih.
Info Resep & Nutrisi: Saus Cokelat 5 Menit "Sneaky" Dengan Resep Buah Musiman
Kredit: Jackie NewgentKakao mengandung polifenol yang menyehatkan jantung. Tetapi ketika Anda menikmati cokelat batangan, manfaat potensial tersebut dapat dihilangkan karena bahan-bahan yang tidak terlalu baik untuk Anda yang bar mungkin mengandung. Tapi ini adalah salah satu suguhan di mana rasa memenuhi nutrisi. Buat saus dekaden dengan memanaskan bersama keping cokelat hitam, bubuk kakao tanpa pemanis, susu almond tanpa pemanis biasa dan ekstra vanila murni. Kemudian haluskan saus dengan buncis untuk tambahan krim, serat, protein dan folat. Sajikan saus dengan sisi buah segar. Hati dan langit-langitmu akan berterima kasih.
Info Resep & Nutrisi: Saus Cokelat 5 Menit "Sneaky" Dengan Resep Buah Musiman
Bagaimana menurut anda?
Apakah Anda memiliki hidangan favorit yang selalu Anda persiapkan untuk potlucks atau pesta lain? Manakah dari resep ini yang akan Anda coba? Kami ingin mendengar kiat pesta seadanya yang mungkin Anda miliki! Bagikan kepada kami di bagian komentar di bawah.
Info Resep & Gizi **: ** Resep Makanan Penutup 2 Menit yang Mudah Dibuat untuk Liburan
Kredit: zi3000 / iStock / Getty ImagesApakah Anda memiliki hidangan favorit yang selalu Anda persiapkan untuk potlucks atau pesta lain? Manakah dari resep ini yang akan Anda coba? Kami ingin mendengar kiat pesta seadanya yang mungkin Anda miliki! Bagikan kepada kami di bagian komentar di bawah.
Info Resep & Gizi **: ** Resep Makanan Penutup 2 Menit yang Mudah Dibuat untuk Liburan
