The Sacred Heart Diet adalah program penurunan berat badan cepat selama tujuh hari yang dikabarkan telah dikembangkan oleh departemen kardiologi di Sacred Heart Memorial Hospital; rumah sakit, bagaimanapun, membantah klaim ini. Teori menyatakan bahwa diet dikembangkan untuk membantu pasien jantung yang kelebihan berat badan menurunkan berat badan sebelum memulai operasi. Diet penurunan berat badan tujuh hari yang cepat untuk pasien bedah jantung adalah rencana berbasis sup yang mengklaim Anda bisa menurunkan 10 hingga 17 pound dalam minggu pertama.
Klaim
Pendukung Sacred Heart Diet juga menegaskan bahwa sup membantu mengeluarkan racun dari tubuh, membuat Anda merasa lebih sehat dan lebih berenergi. Beberapa orang juga mengklaim bahwa bahan-bahan dalam sup membantu Anda membakar kalori lebih cepat, meskipun ini adalah teori yang salah. Diet hanyalah rencana pengurangan kalori.
Dasar-Dasar Diet
Pokok utama pada Sacred Heart Diet adalah sup berbasis kaldu. Setiap hari melibatkan konsumsi beberapa sup buatan sendiri, yang terbuat dari tomat, bawang, kaldu sapi, campuran sup, seledri, kacang hijau, wortel dan paprika. Diet ini merinci rencana ketat tujuh hari yang harus Anda ikuti dengan tepat. Pada hari pertama diet, Anda bisa mengonsumsi sup dan buah saja. Hari kedua memungkinkan sup, sayuran, dan satu kentang panggang. Pada hari ketiga, Anda bisa makan semua sup, buah dan sayuran yang Anda inginkan dan hari keempat memungkinkan sup, setidaknya tiga pisang dan susu skim. Pada hari kelima Anda makan daging sapi, tomat dan sup dan pada hari keenam Anda diharuskan makan setidaknya satu porsi sup, bersama dengan daging sapi dan sayuran dalam jumlah yang tidak terbatas. Hari terakhir dari rencana memungkinkan sup, nasi merah, sayuran, dan jus buah tanpa pemanis.
Poin Lainnya
Diet ini juga merekomendasikan setidaknya enam hingga delapan gelas air setiap hari untuk mencegah dehidrasi. Selain air, Anda juga diperbolehkan minum teh herbal, kopi, dan jus cranberry tanpa pemanis. Menurut Diet.com, beberapa versi dari Sacred Heart Diet memungkinkan ayam tanpa kulit panggang atau ikan panggang sebagai pengganti daging sapi.
Pertimbangan
Pada tahun 2004, Rumah Sakit Hati Kudus di Kanada mengeluarkan pernyataan resmi yang mencela diet Jantung Kudus dan menyangkal keterlibatan dalam pembuatan rencana diet, menurut EveryDiet.org. American Heart Association dan Sacred Heart Medical Center juga menyangkal adanya hubungan dengan Sacred Heart Diet. Jika Anda adalah pasien jantung yang menunggu untuk menjalani operasi, jangan ikuti rencana penurunan berat badan cepat tujuh hari kecuali jika Anda memiliki instruksi khusus dari dokter bedah Anda. Diet ini kekurangan kalori, protein dan berbagai vitamin dan mineral yang menjaga tubuh Anda sehat dan kuat selama operasi.
