Apakah itu cacing kremi, cacing pita, atau protozoa mikroskopis seperti Giardia lamblia atau amuba, parasit usus tidak pernah bermanfaat. Mereka menempel pada lapisan usus Anda, biasanya hidup dari makanan yang Anda makan dan merusak sel-sel usus Anda. Mereka mungkin tidak diketahui atau menyebabkan kekurangan gizi, diare dan gejala lainnya. Obat resep yang membunuh organisme adalah pengobatan andalan untuk semua parasit usus. Meskipun banyak budaya memiliki tradisi panjang menggunakan makanan untuk mengobati infeksi ini, sangat sedikit penelitian yang dilakukan pada manusia untuk mengkonfirmasi efektivitasnya. Namun demikian, penelitian saat ini menunjukkan bahwa biji labu dan pepaya, beberapa beri dan beberapa probiotik memiliki efek antiparasit pada manusia - menghancurkan atau menghambat pertumbuhan atau reproduksi pengunjung yang tidak diinginkan ini.
Biji labu
Biji labu secara tidak langsung membunuh cacing pita. Efek antiparastik mereka telah dikaitkan dengan curcubitine, suatu zat yang melumpuhkan cacing pita sehingga mereka tidak dapat lagi memegang sel-sel usus. Sebuah studi yang diterbitkan dalam edisi November 2012 "Acta Tropica" menemukan bahwa dosis tunggal biji labu mentah yang dikupas menyebabkan cacing pita dilepaskan ke dalam tinja pada 75 persen orang dengan parasit ini. Ini meningkat menjadi 89 persen ketika bijinya dikombinasikan dengan ekstrak kacang pinang, obat tradisional Tiongkok yang juga melumpuhkan cacing pita. Biji labu sering diikuti oleh pencahar untuk membantu mengeluarkan cacing dari usus. Setelah dilepaskan, cacing pita pada akhirnya akan mati.
Bibit Pepaya
Biji pepaya juga memiliki sifat antiparasit. Efektivitas mereka telah dikaitkan dengan pemecahan parasit oleh papain, suatu enzim dalam biji pepaya. Dalam sebuah penelitian terhadap 60 anak yang diterbitkan dalam jurnal Journal of Medicinal Food edisi Maret 2007, parasit dieliminasi dari feses di 77 persen dari mereka yang diberi dosis tunggal kombinasi biji pepaya kering ditambah madu dan hanya 17 persen anak-anak diberikan madu sendiri. Tidak ada penelitian selanjutnya tentang biji pepaya untuk parasit usus yang dilakukan pada manusia. Madu bermanfaat untuk menutupi rasa pahit biji pepaya.
Beri
Berbagai buah beri telah digunakan sebagai obat tradisional untuk parasit usus. Efektivitas mereka telah dikaitkan dengan bahan kimia yang disebut polifenol, yang ditemukan di semua tanaman. Sebuah studi laboratorium yang diterbitkan dalam "Parasitology" pada Agustus 2011 melaporkan bahwa ekstrak kaya polifenol dari sejumlah beri membunuh G. lamblia. Yang paling efektif adalah ekstrak strawberry, bramble Arktik, blackberry dan cloudberry, yang sama efektifnya dengan metronidazole, obat standar untuk infeksi Giardia. Meskipun penelitian pada manusia belum dilakukan, para peneliti studi "Parasitologi" mencatat bahwa konsentrasi ekstrak dengan efek antiparasit yang paling kuat akan mudah dicapai dalam usus orang yang memakan buah ini.
Probiotik
Probiotik adalah bakteri atau ragi hidup dengan manfaat kesehatan. Mereka ditemukan dalam makanan seperti yogurt, kefir dan asinan kubis. Penelitian laboratorium dan hewan telah melaporkan bahwa beberapa probiotik membunuh parasit usus tertentu, walaupun efek ini terbatas dan kurang dipahami. Sangat sedikit penelitian pada manusia yang mengevaluasi penggunaan probiotik untuk tujuan ini. Sebuah studi yang diterbitkan dalam edisi Juli 2006 dari "Skandinavia Journal of Infectious Diseases" melaporkan bahwa kombinasi ragi Saccharomyces boulardii plus metronidazole lebih efektif daripada metronidazole sendirian dalam merawat parasit G. lamblia. Demikian juga, penelitian terhadap 50 anak dalam edisi Juni 2009 "The American Journal of Tropical Medicine and Hygiene" menemukan bahwa kombinasi yang sama lebih efektif daripada metronidazol saja dalam membersihkan amamo Entamoeba histolytica dari usus. Walaupun suplemen makanan adalah cara paling umum untuk mendapatkan probiotik Saccharomyces boulardii, suplemen ini juga dapat ditemukan pada jenis kombucha tertentu, minuman fermentasi.
Pertimbangan dan Peringatan
Meskipun banyak makanan lain telah dipuji untuk membunuh parasit usus, tidak ada penelitian manusia yang membuktikan hal ini. Bawang putih, bawang merah, kelapa, ara, kurma, sawi putih, biji alpukat, jahe, lada hitam, dan delima adalah contoh makanan yang menunjukkan aktivitas antiparasit dalam penelitian laboratorium atau hewan, tetapi efektivitas makanan ini belum dievaluasi dengan benar pada manusia. Lebih banyak penelitian jelas diperlukan, tetapi dipertanyakan apakah makanan apa pun pada akhirnya akan ditentukan lebih efektif daripada obat-obatan. Lebih mungkin bahwa makanan tertentu mungkin merupakan tambahan yang bermanfaat untuk, tetapi bukan pengganti untuk, terapi obat. Jika Anda curiga bahwa Anda memiliki parasit usus, temui dokter Anda. Jangan mengobati kondisi ini sendiri. Juga bicarakan dengan dokter Anda sebelum membuat perubahan pola makan yang signifikan, karena asupan berlebihan dari hampir semua makanan dapat menyebabkan masalah.
Ditinjau oleh: Kay Peck, MPH, RD
