Ada sangat sedikit tempat yang tersisa di masyarakat modern di mana kita secara sukarela melepas semua pakaian kita di depan orang asing yang sempurna tanpa berpikir dua kali - dan kemudian berkeringat, mandi, berkumur, kering dan bersolek di sampingnya, berbagi fasilitas intim yang sama seolah-olah mereka adalah anggota keluarga kita sendiri. Tidak perlu dikatakan, sesama anggota gym Anda mungkin tidak berbagi latar belakang, budaya, orientasi, generasi, nilai-nilai pribadi atau standar higienis yang sama persis seperti diri Anda sendiri, jadi mari kita lihat halaman yang sama tentang apa yang harus dilakukan dan apa yang tidak boleh dilakukan di ruang ganti..
Ada sangat sedikit tempat yang tersisa di masyarakat modern di mana kita secara sukarela melepas semua pakaian kita di depan orang asing yang sempurna tanpa berpikir dua kali - dan kemudian berkeringat, mandi, berkumur, kering dan bersolek di sampingnya, berbagi fasilitas intim yang sama seolah-olah mereka adalah anggota keluarga kita sendiri. Tidak perlu dikatakan, sesama anggota gym Anda mungkin tidak berbagi latar belakang, budaya, orientasi, generasi, nilai-nilai pribadi atau standar higienis yang sama persis seperti diri Anda sendiri, jadi mari kita lihat halaman yang sama tentang apa yang harus dilakukan dan apa yang tidak boleh dilakukan di ruang ganti..
1. JANGAN Kencing di Pancuran
Dua dekade setelah episode "Seinfeld" yang terkenal itu di mana George hampir kehilangan keanggotaan gymnya setelah ia ketahuan buang air kecil di kamar ganti, para ahli medis pada 2014 akhirnya menyanggah kepercayaan umum bahwa air seni manusia steril. Faktanya, 33 jenis bakteri umum ditemukan di masa kita, dan ia melompat ke sebanyak 77 jenis jika aliran Anda berasal dari kandung kemih yang terlalu aktif. Itu saja harus menyebabkan "kencing sebentar" bagi 80 persen populasi yang mengaku buang air kecil saat mandi (menurut jajak pendapat acara "Hari Ini"). Jangan menjadi George - tahan saat mandi di gym.
Dua dekade setelah episode "Seinfeld" yang terkenal itu di mana George hampir kehilangan keanggotaan gymnya setelah ia ketahuan buang air kecil di kamar ganti, para ahli medis pada 2014 akhirnya menyanggah kepercayaan umum bahwa air seni manusia steril. Faktanya, 33 jenis bakteri umum ditemukan di masa kita, dan ia melompat ke sebanyak 77 jenis jika aliran Anda berasal dari kandung kemih yang terlalu aktif. Itu saja harus menyebabkan "kencing sebentar" bagi 80 persen populasi yang mengaku buang air kecil saat mandi (menurut jajak pendapat acara "Hari Ini"). Jangan menjadi George - tahan saat mandi di gym.
2. JANGAN Kering Udara
Hollywood terus-menerus menggambarkan ruang ganti pria sebagai tempat untuk bersantai santai di jas ulang tahun Anda, memecahkan lelucon atau mendiskusikan poin plot penting. Pada tahun 1996 "Jerry Maguire, " Cuba Gooding Jr. tetap telanjang saat berbicara dalam-dalam dengan Tom Cruise - semua atas nama "pengeringan udara." Itu suatu hal. The Wall Street Journal bahkan memuat artikel "I Saw Lloyd Blankfein Naked, " yang merinci kebiasaan ruang ganti CEO Goldman Sachs. Inilah alasan mengapa pengeringan udara adalah larangan: pertama-tama, Anda akan meneteskan air ke lantai ruang ganti yang sudah licin. Kedua, Anda cukup lama duduk di buff untuk membuat semua orang tidak nyaman. Jaga handuk Anda dengan kuat melingkari Anda dan ingat aturan LOFO: Terakhir, Pertama. Celana dalam harus menjadi pakaian terakhir yang dilepas sebelum mandi dan yang pertama kali dipakai kembali. (Dan buatlah pasangan yang baru, kumohon!)
Hollywood terus-menerus menggambarkan ruang ganti pria sebagai tempat untuk bersantai santai di jas ulang tahun Anda, memecahkan lelucon atau mendiskusikan poin plot penting. Pada tahun 1996 "Jerry Maguire, " Cuba Gooding Jr. tetap telanjang saat berbicara dalam-dalam dengan Tom Cruise - semua atas nama "pengeringan udara." Itu suatu hal. The Wall Street Journal bahkan memuat artikel "I Saw Lloyd Blankfein Naked, " yang merinci kebiasaan ruang ganti CEO Goldman Sachs. Inilah alasan mengapa pengeringan udara adalah larangan: pertama-tama, Anda akan meneteskan air ke lantai ruang ganti yang sudah licin. Kedua, Anda cukup lama duduk di buff untuk membuat semua orang tidak nyaman. Jaga handuk Anda dengan kuat melingkari Anda dan ingat aturan LOFO: Terakhir, Pertama. Celana dalam harus menjadi pakaian terakhir yang dilepas sebelum mandi dan yang pertama kali dipakai kembali. (Dan buatlah pasangan yang baru, kumohon!)
3. JANGAN Mengambil Selfie
Gym berfungsi sebagai habitat alami bagi narsisis, tetapi itu tidak berarti ruang ganti untuk pementasan pertunjukan otot. Ruang ganti adalah untuk diganti dan dibersihkan, dan selfie adalah sesuatu yang dilakukan secara pribadi. Sayangnya, "kesehatan" (selfie diambil dalam pose yoga atau saat berolahraga) sekarang menjadi tren, berkat orang-orang seperti Gisele Bundchen dan Heidi Klum. Jika Anda harus selfie / ahli kesehatan, lakukanlah di lantai gym dan jangan di ruang ganti. Anda mungkin berpikir itu adalah potret kedahsyatan Anda, tetapi orang lain mungkin berpikir itu adalah potret ketelanjangan mereka. Pada tahun 2004, Kongres mengesahkan Video Voyeurism Prevention Act yang melarang memotret atau merekam orang telanjang tanpa izin di gym, ruang ganti pakaian, atau di mana pun dengan "harapan privasi yang masuk akal." Pelanggar menghadapi denda hingga $ 100.000 dan / atau hingga satu tahun penjara. Ups. Mainkan aman dan matikan ponselmu di ruang ganti.
Gym berfungsi sebagai habitat alami bagi narsisis, tetapi itu tidak berarti ruang ganti untuk pementasan pertunjukan otot. Ruang ganti adalah untuk diganti dan dibersihkan, dan selfie adalah sesuatu yang dilakukan secara pribadi. Sayangnya, "kesehatan" (selfie diambil dalam pose yoga atau saat berolahraga) sekarang menjadi tren, berkat orang-orang seperti Gisele Bundchen dan Heidi Klum. Jika Anda harus selfie / ahli kesehatan, lakukanlah di lantai gym dan jangan di ruang ganti. Anda mungkin berpikir itu adalah potret kedahsyatan Anda, tetapi orang lain mungkin berpikir itu adalah potret ketelanjangan mereka. Pada tahun 2004, Kongres mengesahkan Video Voyeurism Prevention Act yang melarang memotret atau merekam orang telanjang tanpa izin di gym, ruang ganti pakaian, atau di mana pun dengan "harapan privasi yang masuk akal." Pelanggar menghadapi denda hingga $ 100.000 dan / atau hingga satu tahun penjara. Ups. Mainkan aman dan matikan ponselmu di ruang ganti.
4. JANGAN Biarkan Pandangan Anda Berlama-lama
Alih-alih rata-rata memukul 0, 305, George Brett dari Kansas City Royals mungkin hanya dikenang karena selangkangannya. Ketika sebuah foto Brett diperlihatkan kepada para partisipan dari sebuah studi pelacakan mata Nielsen / Norman Group pada tahun 2005, para wanita memandang wajahnya sementara para pria menghabiskan waktu lebih lama untuk menatap wilayah bawahnya. Dua studi pelacak mata UK yang terpisah memiliki temuan serupa pada tahun 2014: Pria suka memeriksa sampah satu sama lain. Penelitian menunjukkan bahwa ini semua kurang berkaitan dengan keinginan dan lebih banyak berkaitan dengan hierarki dan status dalam semua kelompok laki-laki. Jadi sadarilah bahwa garis mata Anda tetap melayang di atas pinggang teman-teman senam Anda, dan jika Anda lebih suka pria tidak akan menilai kedewasaan Anda, lihat No. 2: Jangan mengeringkan udara di depan umum!
Kredit: Ryan McVay / Photodisc / Getty ImagesAlih-alih rata-rata memukul 0, 305, George Brett dari Kansas City Royals mungkin hanya dikenang karena selangkangannya. Ketika sebuah foto Brett diperlihatkan kepada para partisipan dari sebuah studi pelacakan mata Nielsen / Norman Group pada tahun 2005, para wanita memandang wajahnya sementara para pria menghabiskan waktu lebih lama untuk menatap wilayah bawahnya. Dua studi pelacak mata UK yang terpisah memiliki temuan serupa pada tahun 2014: Pria suka memeriksa sampah satu sama lain. Penelitian menunjukkan bahwa ini semua kurang berkaitan dengan keinginan dan lebih banyak berkaitan dengan hierarki dan status dalam semua kelompok laki-laki. Jadi sadarilah bahwa garis mata Anda tetap melayang di atas pinggang teman-teman senam Anda, dan jika Anda lebih suka pria tidak akan menilai kedewasaan Anda, lihat No. 2: Jangan mengeringkan udara di depan umum!
5. JANGAN Melakukan Percakapan Mendalam
Pidato ruang ganti pria di film-film itu berani, menggugah, dan menyegarkan, tetapi kenyataannya itu bukan kafe - ini adalah tempat utilitas. Kecuali setiap orang memiliki teman pribadi Anda, yang terbaik adalah menjaga percakapan ruang ganti seminimal mungkin. Jika Anda melihat seseorang yang Anda kenal, demi Tuhan tunggu sampai mereka berpakaian sebelum mendekati mereka untuk howdy cepat. Tidak apa-apa jika Anda dan teman latihan Anda ingin melanjutkan percakapan, tetapi hormati fakta bahwa ini adalah ruang terbatas dan tidak semua orang ingin mengetahui detail mengerikan tanggal OkCupid Anda.
Kredit: Gambar Comstock / Stockbyte / GettyPidato ruang ganti pria di film-film itu berani, menggugah, dan menyegarkan, tetapi kenyataannya itu bukan kafe - ini adalah tempat utilitas. Kecuali setiap orang memiliki teman pribadi Anda, yang terbaik adalah menjaga percakapan ruang ganti seminimal mungkin. Jika Anda melihat seseorang yang Anda kenal, demi Tuhan tunggu sampai mereka berpakaian sebelum mendekati mereka untuk howdy cepat. Tidak apa-apa jika Anda dan teman latihan Anda ingin melanjutkan percakapan, tetapi hormati fakta bahwa ini adalah ruang terbatas dan tidak semua orang ingin mengetahui detail mengerikan tanggal OkCupid Anda.
6. JANGAN Gunakan Sauna atau Steam Room Naked
7. JANGAN TERLALU MENGeringkan Bagian Tubuh Anda
Masalah pemeliharaan pribadi tertentu benar-benar tidak boleh dilakukan di hadapan audiensi publik. (Dan, ya, ruang ganti dihitung sebagai publik.) Memotong kuku kaki, meremas noda, melepas perlengkapan gigi, menyemprotkan cologne di semua tempat - semua no-no besar. Tapi satu latihan dengan jumlah akun saksi langsung online yang mengkhawatirkan adalah ini: Membidik pengering rambut umum di gym dengan rambut lembab tumbuh jauh di bawah garis leher seseorang - dan biasanya dengan satu kaki ditanam di atas meja ruang ganti. Perlu kita katakan lebih banyak?
Kredit: Thinkstock / Stockbyte / Getty ImagesMasalah pemeliharaan pribadi tertentu benar-benar tidak boleh dilakukan di hadapan audiensi publik. (Dan, ya, ruang ganti dihitung sebagai publik.) Memotong kuku kaki, meremas noda, melepas perlengkapan gigi, menyemprotkan cologne di semua tempat - semua no-no besar. Tapi satu latihan dengan jumlah akun saksi langsung online yang mengkhawatirkan adalah ini: Membidik pengering rambut umum di gym dengan rambut lembab tumbuh jauh di bawah garis leher seseorang - dan biasanya dengan satu kaki ditanam di atas meja ruang ganti. Perlu kita katakan lebih banyak?
Bagaimana menurut anda?
Pernahkah Anda melihat salah satu dari ini TIDAK terjadi di ruang ganti? Bagaimana Anda bereaksi? Apakah Anda memiliki lebih banyak etiket yang gagal ditambahkan? Ceritakan tentang ruang ganti terburuk yang Anda saksikan!
Kredit: Photodjo / iStock / Getty ImagesPernahkah Anda melihat salah satu dari ini TIDAK terjadi di ruang ganti? Bagaimana Anda bereaksi? Apakah Anda memiliki lebih banyak etiket yang gagal ditambahkan? Ceritakan tentang ruang ganti terburuk yang Anda saksikan!
