Zat besi adalah mineral yang sangat penting untuk pertumbuhan bagi anak-anak karena sangat penting untuk produksi sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh. Organisasi Kesehatan Dunia melaporkan bahwa setinggi 80 persen dari populasi mungkin kekurangan zat besi dengan 30 persen memiliki anemia kekurangan zat besi. Anak-anak sangat rentan terhadap anemia defisiensi besi karena mereka cenderung makan lebih banyak daging dan buah olahan dibandingkan dengan daging merah alami dan sayuran hijau berdaun yang mengandung zat besi. Di sinilah suplemen seperti Flintstones dapat dijamin.
Berbagai jenis Vitamin Flintstones
Bayer Health Care telah merumuskan empat jenis utama vitamin Flintstones untuk anak-anak di usia yang berbeda dan kebiasaan makan. Tidak semua produk Flintstones mengandung zat besi. Misalnya Flintstones dan Flintstones Gummies Pertama Saya tidak memiliki mineral ini. Untuk mendukung fungsi kekebalan tubuh yang sehat, Flintstones Plus Iron memiliki 15 miligram zat besi, dan Flintstones Complete memiliki 18 miligram - 100% dari kebutuhan harian untuk anak usia 4 tahun ke atas. Sebelum memberikan suplemen ini kepada anak Anda, baca labelnya. Anak-anak usia 2 hingga 3 tahun hanya membutuhkan setengah tablet per hari. Konsultasikan dengan dokter anak atau ahli gizi terdaftar Anda jika Anda tidak yakin apakah anak Anda membutuhkan sumber zat besi tambahan.
Tanda-tanda Kekurangan Zat Besi
Zat besi ada dalam dua bentuk, heme dan non-heme. Zat besi heme dari daging merah, daging organ, kuning telur, daging unggas gelap dan beberapa kerang lebih tersedia secara biologis daripada zat besi non-heme dari kacang-kacangan, biji-bijian dan kacang-kacangan, dan sayuran hijau berdaun. Asupan zat besi yang rendah dikaitkan dengan anemia defisiensi besi, masalah kesehatan umum pada anak-anak. Seorang anak yang mengalami anemia karena kekurangan zat besi merasa lelah dan sering mengalami penurunan perhatian dan kemampuan untuk berprestasi di sekolah. Mereka juga lebih rentan terhadap infeksi seperti pilek dan flu.
Bentuk-Bentuk Besi Tambahan
Dalam suplemen, zat besi baik dalam bentuk besi atau besi. Besi ferrous termasuk ferrous fumarate, bentuk besi yang ditemukan di Flintstones. Bentuk zat besi ini sangat diserap, tetapi penyerapan menurun dengan meningkatnya dosis. Oleh karena itu, lebih sedikit lebih banyak, dan memecahkan tablet vitamin, dan membagi dosis penuh sangat dianjurkan.
Toksisitas
Suplemen zat besi hanya boleh diminum berdasarkan anjuran dokter karena bisa menyebabkan kerusakan permanen pada organ melalui kelebihan zat besi.
