Vitamin melakukan banyak hal untuk tubuh Anda, tetapi ada beberapa pekerjaan yang tidak dimaksudkan untuk itu. Mereka tidak dapat menyembuhkan bisul, yang merupakan jenis infeksi kulit. Vitamin apa yang dapat dilakukan adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan menjaga kulit Anda cukup sehat untuk melawan bakteri yang menyebabkan bisul yang tidak nyaman dan sering menyakitkan. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menambahkan suplemen vitamin ke rejimen harian Anda.
Tip
Sayangnya, tidak ada vitamin yang bisa menghentikan Anda dari mendidih. Tetapi diet sehat yang dipenuhi dengan semua nutrisi yang Anda butuhkan untuk kesehatan yang baik dapat membantu meningkatkan penyembuhan.
Apa Penyebab Bisul
Jenis bakteri yang sangat terkenal - Staphylococcus aureus - menyebabkan bisul di kulit Anda. Juga dikenal sebagai "staph, " bakteri masuk ke kulit Anda melalui folikel rambut yang rusak, menyebabkan infeksi.
Berurusan dengan bisul
Infeksi ini dapat terjadi di mana saja di tubuh Anda. Setelah Anda mengalami salah satu masalah yang menyakitkan ini, satu-satunya obat yang dikenal adalah antibiotik. Karena ini adalah infeksi, Anda harus memantaunya untuk memastikan itu tidak semakin buruk. Jika tidak hilang dengan sendirinya, Anda harus menggunakan antibiotik untuk bisul.
Vitamin untuk Bisul
Meskipun tidak ada vitamin khusus untuk bisul, vitamin tertentu dapat membantu mencegah kondisi kulit. Kulit Anda adalah organ hidup dan membutuhkan bantuan nutrisi, seperti vitamin, agar tetap sehat. Penting juga untuk menjaga sistem kekebalan tubuh Anda sehingga Anda dapat melawan bakteri berbahaya seperti staph. Vitamin dapat membantu keduanya.
Vitamin Peningkat Kekebalan Tubuh
Vitamin C mungkin merupakan vitamin peningkat kekebalan yang paling terkenal. Ada dalam banyak obat pencegahan dingin, dan untuk alasan yang baik. Sebuah studi tahun 2017 yang dipublikasikan dalam Nutrients menunjukkan bahwa Anda lebih mungkin jatuh sakit ketika kekurangan vitamin C.
Tip
Peneliti menyarankan Anda menambah 100 hingga 200 miligram per hari. Anda dapat menemukan suplemen vitamin C di toko obat setempat, atau Anda bisa makan sayuran seperti brokoli dan buah-buahan seperti nanas.
Vitamin yang paling umum kekurangan saat ini adalah vitamin D, menurut sebuah artikel dari Linus Pauling Institute. Karena kekurangan vitamin dapat membahayakan sistem kekebalan tubuh Anda dan membuat Anda terbuka terhadap infeksi, seperti bisul, penting bagi Anda untuk memiliki cukup vitamin D.
Untuk mendapatkan lebih banyak vitamin D dalam diet Anda, pergilah ke pasar makanan laut lokal Anda. Salmon, trout, dan ikan todak sangat tinggi vitamin penting ini, menurut health.gov. Selain itu, menghabiskan waktu di bawah sinar matahari merangsang tubuh Anda untuk memproduksi sendiri persediaan vitamin D. Dewan Vitamin D menyatakan bahwa 15 menit adalah waktu yang cukup untuk orang berkulit putih.
Retinol untuk Kulit Sehat
Salah satu vitamin terpenting untuk kesehatan kulit adalah Vitamin A - juga disebut retinol. Untuk menggunakannya untuk kulit Anda, belilah krim topikal yang dapat Anda oleskan dengan aman ke wajah atau tubuh Anda.
Krim vitamin A topikal dapat membantu mencegah jerawat, melindungi kulit Anda dari sinar matahari dan mencegah penuaan matahari. Vitamin A tidak dapat menyembuhkan bisul, tetapi karena bisul mirip dengan jerawat, yang disebabkan oleh pori-pori yang terinfeksi, mungkin bisa mencegahnya.
Vitamin E untuk Penyelamatan
Vitamin E juga bermanfaat untuk kulit Anda. Ini memiliki manfaat yang mirip dengan vitamin A, termasuk perlindungan dari sinar matahari. Ini bertindak sebagai antioksidan dan berburu radikal bebas yang berpotensi berbahaya, menurut sebuah studi 2016 yang diterbitkan dalam Indian Dermatology Online Journal.
Seperti vitamin A, itu harus dioleskan. Karena vitamin E larut dalam lemak, ia dapat menumpuk di dalam sel-sel lemak tubuh Anda dan menjadi racun jika Anda terlalu banyak mengonsumsi. Jika Anda menggunakan krim topikal, Anda tidak perlu khawatir tentang toksisitas.
