Sebagian besar penelitian telah menunjukkan bahwa bawang putih segar memberikan cara yang lebih baik untuk mendapatkan manfaat bawang putih, tetapi kapsul bawang putih adalah pilihan alternatif, terutama jika Anda tidak menyukai rasa atau bau bawang putih segar. Kapsul bawang putih mengandung bubuk bawang putih pekat, minyak atsiri atau ekstrak bubuk. Sementara bawang putih memiliki sejumlah manfaat kesehatan potensial untuk pria dan wanita, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa bawang putih mungkin memiliki manfaat khusus untuk wanita. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan suplemen makanan apa pun.
Manfaat Candidiasis
Kandidiasis, juga dikenal sebagai sariawan, adalah infeksi jamur yang terjadi karena pertumbuhan berlebih dari jamur yang dikenal sebagai Candida albicans. Walaupun infeksi jamur dapat terjadi pada berbagai bagian tubuh, wanita biasanya mengalami infeksi jamur vagina. Sebuah studi in vitro yang diterbitkan dalam edisi Agustus 1991 jurnal, "Phytotherapy Research" menunjukkan bahwa senyawa spesifik dalam bawang putih, yang dikenal sebagai diallyl thiosulphinate, atau allicin, methyl allyl thiosulphinate, dan allyl methyl thiosulphinate, juga ditemukan dalam bubuk bawang putih, memiliki antimikroba dan efek antijamur. Para peneliti melaporkan bahwa "aktivitas anticandidal dari produk suplemen bawang putih yang tersedia secara komersial berhubungan secara umum dengan aktivitas yang dikenal dengan senyawa kimia yang ditemukan dalam produk."
Properti Antikanker yang Berpotensi
Bawang putih mungkin memiliki sifat antikanker yang potensial, meskipun studi klinis masih berlangsung mengenai klaim ini. National Cancer Institute melaporkan bahwa beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu mencegah jenis kanker tertentu, seperti kanker usus besar, payudara dan perut, mungkin karena sifat antibakteri atau kemampuan potensial untuk mencegah pembentukan zat penyebab kanker. Namun, tidak jelas apakah kapsul bawang putih memiliki manfaat yang sama dengan bawang putih segar. Walaupun National Cancer Institute tidak mendukung penggunaan suplemen makanan apa pun untuk pencegahan kanker, ia melaporkan bahwa Organisasi Kesehatan Dunia menyarankan "dosis harian dua hingga lima gram bawang putih segar (sekitar satu cengkeh), 0, 4 hingga 1, 2 gram kering bubuk bawang putih, dua hingga lima miligram minyak bawang putih, 300 hingga 1.000 miligram ekstrak bawang putih atau formulasi lain yang setara dengan dua hingga lima miligram allicim "untuk meningkatkan kesehatan.
Menurunkan Kolesterol
Sementara bawang putih mungkin memiliki dampak menguntungkan pada kadar kolesterol pada pria dan wanita, beberapa penelitian terbatas telah menunjukkan bahwa kadar kolesterol pada wanita mungkin dipengaruhi secara berbeda oleh bawang putih daripada pada pria. Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2001 di "Journal of Nutrition" menunjukkan bahwa kapsul minyak bawang putih membantu meningkatkan HDL-C, atau kolesterol lipoprotein kepadatan tinggi, "kolesterol baik" dan mengurangi kadar kolesterol total pada wanita, sedangkan pria yang menerima pengobatan mengalami beberapa "dampak buruk." Selain itu, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam edisi September 1998 "Journal of American Dietetic Association" menunjukkan bahwa suplementasi bawang putih membantu secara signifikan mengurangi kadar kolesterol total pada wanita pasca-menopause.
Hal-hal yang Perlu Dipertimbangkan
Sementara kapsul bawang putih mungkin memiliki efek menguntungkan pada sejumlah masalah kesehatan wanita, Anda tidak boleh menggunakan suplemen makanan untuk mengobati sendiri gejala apa pun yang mungkin Anda alami. Tidak semua suplemen bawang putih mengandung jumlah bahan aktif yang sama. Pusat Medis Universitas Maryland menyarankan pasien untuk menggunakan produk bawang putih standar. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk membahas masalah medis yang mungkin Anda miliki. Bawang putih dapat menyebabkan efek samping tertentu, seperti sakit perut dan sakit kepala, dan dapat berinteraksi dengan beberapa obat, termasuk pil KB. Beri tahu dokter Anda jika Anda berencana untuk menggunakan suplemen bawang putih.
