Suka atau tidak, kerontokan rambut adalah fakta kehidupan - dan merupakan bagian normal dari siklus pertumbuhan rambut. Anda dapat berharap untuk menumpahkan rambut setiap hari, yang mungkin terlihat ketika Anda menyikat atau menghujani rambut Anda, meskipun kerontokan yang khas tidak memengaruhi tampilan keseluruhan surai Anda. Sementara mencuci rambut kadang-kadang disalahkan karena kerontokan rambut yang berlebihan, proses mengompol, keramas dan memijat rambut hanya membantu dalam menumpahkan helai rambut yang sudah longgar. Jika kerontokan berlebihan atau kerontokan rambut abnormal terjadi, ini terkait dengan sesuatu selain keramas atau mencuci rambut.
Kerontokan Rambut Normal
Menurut American Academy of Dermatology, normal untuk menumpahkan 50 hingga 100 rambut per hari sebagai bagian dari proses pembaruan rambut alami. Pada kulit kepala normal, 90 hingga 95 persen folikel rambut berada dalam fase pertumbuhan anogen, atau aktif, yang dapat bertahan hingga 8 tahun. Kecuali rusak, helai dalam fase anogen tidak akan rontok atau rontok. 5 hingga 10 persen folikel rambut dalam fase telogen - di mana tidak ada pertumbuhan aktif - kehilangan helai rambut ketika pertumbuhan baru mendorong rambut lama, telogen.
Dampak Pencucian Rambut
Mencuci rambut menghilangkan rambut telogen yang longgar, membuat proses penumpahan lebih terlihat - terutama ketika terkumpul di saluran pembuangan! Jika Anda tidak mencuci rambut setiap hari, Anda dapat menumpahkan kurang dari 50 hingga 100 helai per hari, karena beberapa helai rambut longgar Anda akan tetap berada di folikel atau ditahan di tempat dengan produk penataan rambut. Pada hari-hari pencucian rambut, air dan pijatan rambut akan memungkinkan kerontokan rambut Anda yang longgar - terkadang dalam jumlah yang mengkhawatirkan. Tapi yakinlah, sebagian besar waktu, kerontokan rambut ini normal.
Apa yang Tidak Normal
Tidak normal untuk rontok, rata-rata, secara signifikan lebih dari 100 rambut per hari. Kadang-kadang perawatan rambut yang menyebabkan kerusakan harus disalahkan, seperti kerusakan akibat bahan kimia, gaya terlalu ketat atau penataan panas. Kerontokan rambut yang berlebihan akibat stressor, seperti penyakit parah, penurunan berat badan yang signifikan atau kehamilan, terjadi dalam kondisi reversibel yang disebut telogen effluvium. Obat-obatan tertentu, seperti kemoterapi, juga menyebabkan kerontokan rambut sementara. Selain itu, berbagai kondisi medis dapat menyebabkan kerontokan rambut sementara atau permanen. Kerontokan rambut yang berlebihan dari salah satu penyebab ini akan jauh lebih terlihat ketika rambut dicuci.
Peringatan
Mencuci rambut tidak akan menyebabkan kerontokan rambut yang berlebihan. Jika Anda mengalami kerontokan rambut lebih banyak dari biasanya, kunjungi dokter Anda untuk evaluasi, untuk menentukan penyebabnya. Kadang-kadang rambut rontok merupakan konsekuensi dari, atau tanda masalah kesehatan yang membutuhkan perawatan.
Diulas oleh Kay Peck, MPH RD
