Setiap kali Anda menggerakkan bagian tubuh Anda, Anda menggunakan tendon, yang merupakan struktur khusus yang menempel otot ke tulang. Mereka terbuat dari tangguh, jaringan nonelastik - yang disebut jaringan ikat berserat - yang mentransfer kekuatan yang dihasilkan ketika otot berkontraksi. Tendon ditemukan di sebagian besar tubuh Anda, termasuk lengan, kaki, tangan, dan bahkan kepala dan tubuh Anda. Mereka datang dalam berbagai ukuran dan bentuk, tergantung pada lokasi mereka dan gerakan yang mereka fasilitasi.
Bahu dan Senjata
Tendon pada bahu dan lengan membantu menggerakkan lengan Anda ke atas dan ke bawah dan memutar lengan Anda di bahu. Tendon lain membantu menekuk atau meluruskan siku Anda, memutar lengan Anda atau menekuk pergelangan tangan Anda.
Tendon rotator cuff di bahu meliputi: - Tendon minor teres - Tendon infraspinatus - Tendon supraspinatus - Tendon subscapularis
Tendon yang membantu menekuk siku atau memutar lengan meliputi: - Tendon deltoid - Tendon bisep - Tendon trisep - Tendon brachioradialis - Tendon supinator
Tendon yang membantu menekuk pergelangan tangan meliputi: - Tendon fleksor carpi radialis - Tendon fleksor carpi ulnaris - Tendon ekstensor carpi radialis - Tendon ekstensor carpi radialis brevis
Pinggul dan Kaki
Bagian atas tulang paha Anda - tulang paha - dan bagian panggul bertemu di sendi pinggul. Gerakan pada sendi panggul terjadi ketika Anda membungkuk ke belakang dan ke depan, dan ketika Anda mengayunkan kaki Anda saat berjalan. Tendon yang memungkinkan hal ini meliputi: - Tendon Iliopsoas - Tendon obturator internus - Tendon longuktor, tendon brevis dan magnus - Tendon gluteus maximus dan gluteus medius
Tendon yang membantu Anda menekuk atau meluruskan lutut meliputi: - Tendon paha depan, yang meliputi tendon patela yang berisi tempurung lutut - juga disebut patela - Tendon hamstring - Tendon Sartorius
Tendon yang melintasi sendi pergelangan kaki dan membantu menggerakkan kaki Anda ke atas dan ke bawah, atau dari sisi ke sisi, meliputi: - Tendon gastrocnemius, yang meliputi tendon Achilles - Tendon soleus - Tendon anterior Tibialis - Tendon Peroneus longus
Tangan dan kaki
Banyak tendon di tangan dan kaki Anda menempel pada tulang tangan dan kaki, dan membantu Anda menggerakkan jari tangan dan kaki. Contoh-contoh yang membantu pergerakan jari meliputi: - Tendon fleksor digitorum longus - Tendon interosseus - Tendon fleksor digitorum profundus - Tendon digitorum minimi tendon
Jempol Anda dapat bergerak ke arah dan menjauh dari jari-jari Anda yang lain karena beberapa tendon. Ini termasuk: - Tendon lawan policis - Tendon fleksor pollicis longus - Tendon ekstensor dan abduktor pollicis
Tendon yang membantu Anda menekuk dan meluruskan jari-jari kaki Anda meliputi: - Tendon fleksus hallucis longus - Tendon fleksor digitorum brevis - Tendon lumbrical - Tendon hallucis penculik - Tendon digitorum longus tendon - Tendon digitorum longus tendon - Abductor digiti minimi tendon
Kepala, Leher dan Torso
Banyak tendon lain yang membantu Anda menggerakkan bagian lain dari tubuh Anda, dan beberapa di antaranya ada di kepala Anda. Mereka membantu menggerakkan mata, kelopak mata dan rahang Anda. Mereka termasuk: - Tendon okuler - Tendon lavator palpebrae - Tendon masseter - Tendon Temporalis
Tendon yang menempelkan bagian kepala ke tulang selangka, tulang dada, tulang belikat, atau tulang di punggung membantu Anda menggerakkan kepala dan leher ke arah yang berbeda. Mereka termasuk: - Tendon trapezius - Tendon sternokleidomastoid - Tendon semispinalis dan tendon splenius - Tendon mylohyoid dan tirohyoid - Tendon Sternohyoid
Tubuh Anda berisi tendon yang memutar dan memutar tubuh Anda, mempertahankan postur tubuh Anda, atau menekuk dan meluruskan batang tubuh Anda. Ini termasuk: - Tendon rectus abdominis - Tendon miring eksternal - Tendon transversus abdominis - Tendon latissimus dorsi - Tendon spinae erector
