Gerakan apa pun yang menekankan sendi Anda dapat menghasilkan suara yang pecah dan pecah. Mengangkat beban sering menyebabkan sendi bahu membuat suara-suara ini. Tidak ada jawaban pasti mengapa ini terjadi, menurut unit Bedah Ortopedi Johns Hopkins Medicine, meskipun dua teori telah diajukan.
Penumpukan dan pelepasan gas dalam cairan sinovial di sekitar sendi Anda diduga menyebabkan popping. Selipkan tendon di sendi juga telah disarankan sebagai penyebab suara retak. Retak sendi tanpa rasa sakit biasanya tidak mengindikasikan masalah medis.
Tip
Suara letupan dan retakan pada persendian Anda bisa membingungkan dan tidak mengejutkan. Jika tidak ada rasa sakit yang tidak semestinya menyertai simfoni suara, maka biasanya tidak ada yang perlu dikhawatirkan.
Gas-Gas Yang Menyebabkan Suara Retak
Cairan sinovial - zat yang melumasi sendi Anda - terdiri dari oksigen, karbon dioksida, dan nitrogen. Gas-gas ini dapat keluar dari cairan sinovial ketika tekanan negatif diterapkan pada sambungan, seperti ketika Anda mengangkat beban.
Semburan atau retakan dapat terjadi akibat keluarnya gas-gas ini sebagaimana ditunjukkan dalam sinar-X, menurut halaman fakta ilmiah dari Library of Congress. Setelah gas-gas diserap kembali ke dalam cairan sinovial, mereka dapat kembali dikeluarkan, menciptakan lebih banyak suara retak.
Aksi Sendi
Aksi sambungan yang digunakan dalam mengangkat beban mungkin berkontribusi pada bunyi retakan yang Anda dengar. Tendon atau ligamen mungkin tergelincir masuk dan keluar dari tempatnya saat Anda menggerakkan bahu, mirip dengan dentingan tali karet gelang.
Tulang yang terkikis dan jaringan sendi suportif yang tertekan dapat meningkatkan kemungkinan suara pecah saat menggerakkan bahu Anda di luar rentang gerak normal mereka, seperti di atas kepala Anda, saat Anda menaikkan beban berat.
Faktor Berkontribusi Lainnya
Usia adalah faktor penyebab lebih banyak suara pecah dan pecah, kata Cleveland Clinic. Tulang rawan Anda telah aus selama bertahun-tahun, permukaan menjadi kasar, dan hei presto, Anda mendengar lebih banyak suara retak.
Jika suara retak disertai dengan rasa sakit, penurunan fleksibilitas atau kelemahan pada sendi yang terkena, Anda mungkin mengalami masalah sendi. Konsultasikan dengan dokter Anda jika ada gejala-gejala ini terjadi.
Apa Artinya Semua Itu?
Retak sendi biasanya tidak berbahaya, dan, bertentangan dengan kepercayaan umum, tidak pernah terbukti menyebabkan atau memperburuk radang sendi pada sendi itu, meskipun itu dapat menyebabkan pembengkakan ringan di tangan dan melemahnya cengkeraman Anda.
