Menurut situs resmi Asosiasi Diet Hari Ketujuh Advent, SDA telah menjadi vegetarian selama lebih dari satu abad. Tidak ada daging yang diizinkan dalam makanan mereka, termasuk daging sapi, ayam, ikan, dan permainan liar. Para SDA percaya bahwa setelah alkohol dan tembakau - keduanya dilarang - daging adalah barang terburuk berikutnya yang dapat Anda masukkan ke dalam tubuh Anda.
Produk Hewan
Telur dan produk susu dapat diterima dalam Diet Advent Hari Ketujuh tetapi harus dikonsumsi dalam jumlah sedang untuk menjaga asupan kolesterol tetap terkendali. Susu rendah lemak adalah pilihan yang lebih disukai bagi mereka yang memilih untuk mengonsumsi susu. Alternatif seperti kedelai, almond dan susu beras juga dapat diterima.
Makanan Diizinkan dalam Moderasi
Legum dan kacang-kacangan diizinkan dalam jumlah sedang. Apa pun yang mengandung garam, gula, dan kolesterol harus dikonsumsi dalam jumlah kecil dan hanya sesekali. Bahkan, SDA mengklasifikasikan makanan ini sebagai "untuk penggunaan yang sangat terbatas."
Makanan Lainnya
Biji-bijian utuh, buah-buahan dan sayuran merupakan dasar dari Diet Advent Hari Ketujuh. Sementara agama menganjurkan vegetarianisme, pengikut memang memiliki pilihan makan daging jika mereka mau. Dalam hal ini, mereka hanya bisa makan "daging bersih, " yang pada dasarnya sama dengan daging halal. Daging babi dan kerang dilarang.
Pandangan Agama
Menurut SDA, setiap makanan atau minuman yang Anda konsumsi harus "menghormati dan memuliakan Tuhan." Untuk SDA, ini berarti tidak mengkonsumsi makanan yang menyebabkan penderitaan, seperti daging. SDA memiliki Konferensi Umum Dewan Nutrisi Advent Hari Ketujuh mereka sendiri, yang menentukan norma yang harus dipatuhi oleh para pengikut. Namun, aturan ini sesuai dengan US Dietary Guidelines for Americans dan Food Pyramid, sehingga mereka menawarkan pendekatan yang seimbang untuk makan.
