Vitamin prenatal sering direkomendasikan untuk digunakan sebelum, selama dan bahkan setelah kehamilan. Setelah kehamilan Anda selesai, Anda dapat terus mendapatkan manfaat dari kehamilan Anda jika Anda menyusui. Tanpa masukan terus-menerus dari dokter Anda, Anda mungkin bingung tentang kapan Anda dapat beralih kembali ke multivitamin standar. Sebelum Anda menghentikan kehamilan, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan.
Prenatal Selama Kehamilan
Prenatal Setelah Kehamilan
Setelah Anda memiliki bayi belum tentu waktu untuk menghentikan prenatal. Jika Anda menyusui, Anda dapat menyimpannya dalam rutinitas harian Anda. Ibu menyusui tidak lagi menumbuhkan bayi di dalamnya, tetapi mereka masih menumbuhkan bayi di luar mereka: ASI adalah nutrisi yang dibutuhkan bayi. Isi ASI wanita tergantung pada nutrisi yang dia makan. Koalisi Menyusui Washington merekomendasikan untuk melanjutkan vitamin prenatal Anda untuk memastikan Anda mendapatkan cukup banyak nutrisi penting, seperti asam folat, kalsium dan zat besi. Bahkan jika Anda tidak menyusui, melanjutkan prenatal akan membantu Anda membangun toko zat besi yang habis selama persalinan. Anda dapat memilih untuk beralih ke multivitamin pada tahap ini; Namun, Anda harus terlebih dahulu memeriksa dengan dokter Anda untuk memastikan multivitamin cukup untuk kebutuhan Anda dan bayi Anda, atau jika Anda harus melanjutkan kehamilan Anda.
Prenatal Setelah Menyusui
Setelah bayi Anda lahir dan Anda tidak sedang menyusui atau Anda sudah berhenti menyusui, tidak masalah untuk menghentikan kehamilan Anda. Beberapa wanita memilih untuk melanjutkan hanya untuk kebutuhan nutrisi; Namun, Columbia Health menyatakan bahwa jika Anda tidak hamil atau merencanakan kehamilan, vitamin prenatal sebenarnya dapat memberi Anda terlalu banyak nutrisi tambahan. Wanita tidak hamil hanya membutuhkan sekitar dua pertiga zat besi yang dibutuhkan wanita hamil. Wanita yang mengonsumsi zat besi ekstra setiap hari berisiko terkena toksisitas zat besi seiring berjalannya waktu, karena mineral tersebut disimpan dalam tubuh. Jika tidak digunakan, dapat menyebabkan gejala gangguan pencernaan dan bahkan kematian.
Merencanakan Yang Selanjutnya?
Wanita yang mencoba untuk hamil harus mulai mengambil vitamin prenatal beberapa bulan sebelumnya untuk mempersiapkan tubuh untuk kehamilan. Jika Anda memilih untuk menyusui bayi Anda dan siap untuk mulai mencoba untuk bayi berikutnya, dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk tidak berhenti minum vitamin prenatal sama sekali. Atau, Anda mungkin hanya memiliki beberapa bulan downtime di antara kehamilan. Apa pun masalahnya, libatkan dokter Anda kapan pun Anda mempertimbangkan untuk beralih dari satu suplemen ke suplemen lain, terutama ketika itu melibatkan vitamin prenatal.
