Kunci untuk menyembuhkan kondisi medis seperti penyakit jantung, kanker dan diabetes adalah diet Anda, klaim mantan dokter Texas Roby Mitchell, MD Mitchell menyebut rencananya diet BALi, kependekan dari diet Antioksidan Dasar / Antijamur Rendah Insulin. Sementara rencana tersebut mencakup beberapa aspek yang sesuai dengan rekomendasi Departemen Pertanian AS untuk makan sehat, premis bahwa makanan saja, bukan obat-obatan, dapat menyembuhkan penyakit tidak didukung oleh bukti ilmiah. Lisensi medis Mitchell dicabut oleh Dewan Kedokteran Texas pada 2005 setelah ia menggunakan praktik yang dipertanyakan pada pasien. Jangan mencoba mengobati sendiri masalah medis apa pun dengan diet BALi; temui dokter anda.
Pedoman Dasar
Diet BALi bertujuan untuk melakukan empat hal: membuat darah Anda lebih mendasar, atau basa; mengontrol kadar candida tubuh Anda, ragi yang terjadi secara alami; bantuan dalam regulasi insulin; dan tingkatkan asupan antioksidan Anda yang dapat menghambat kemampuan radikal bebas untuk merusak DNA dan jaringan seluler. Untuk melakukan ini, Mitchell mengatakan Anda harus menghindari semua jenis ragi, gandum, makanan kaleng atau olahan, biji-bijian olahan, garam beryodium, gula atau pemanis buatan dan produk susu biasa. Makanan Anda terutama terdiri dari sayuran segar atau beku; buah organik, tidak dikupas; makanan laut rendah merkuri; unggas jarak dekat; daging rumput, bebas hormon; kacang-kacangan, kacang-kacangan dan biji-bijian; biji-bijian sereal seperti gandum; dan susu tanaman dan keju kambing organik atau yogurt.
Contoh Menu Harian
Hari-hari biasa pada diet BALi dapat dimulai dengan sarapan potongan baja atau gandum gulung biasa yang disiapkan dengan susu almond atau yogurt kambing mentah yang dicampur dengan salah satu buah yang sangat direkomendasikan oleh Mitchell, seperti blueberry atau blackberry. Makan siang bisa berupa sandwich yang disiapkan dari dada kalkun bebas dan roti gandum. Ikan bakar seperti halibut, salmon atau tuna yang ditangkap dari alam bisa dijadikan makan malam. Steak panggang mungkin menjadi pilihan makan malam lain, tetapi Mitchell menentukan bahwa daging harus terlebih dahulu direndam dalam anggur merah, bir hitam atau campuran yang mengandung rosemary, yang seharusnya akan mencegah daging meningkatkan risiko kanker. Makanlah buah segar, batang sayuran mentah atau kacang dan biji mentah yang tidak tawar sebagai makanan ringan sepanjang hari.
Manfaat Potensial
Kemungkinan Kerugian
Penelitian tidak menunjukkan bahwa makanan secara substansial dapat mengubah pH tubuh Anda, atau melakukan itu dapat mencegah penyakit, kata ahli diet terdaftar Leslie Beck. Selain itu, Akademi Alergi, Asma dan Imunologi Amerika tidak mengakui pertumbuhan berlebih ragi candida sebagai masalah medis yang terbukti dan tidak mendukung diet seperti diet BALi yang mengklaim dapat mengurangi candida. Produk susu mentah yang direkomendasikan dalam rencana dapat membahayakan kesehatan orang tua, anak-anak, wanita hamil, dan individu dengan masalah medis. Anda dapat membahayakan kesehatan Anda jika Anda menghindari pengobatan dan berusaha untuk menyembuhkan kondisi serius dengan diet BALi.
