Sekitar 1, 2 miliar porsi Coke didistribusikan setiap hari pada tahun 2003, menurut Forbes.com. Kekhawatiran tentang kesehatan minuman ringan telah menyebabkan banyak sekolah menghilangkan soda dari mesin minuman dan kafetaria, dan dokter gigi memperingatkan anak-anak dan orang dewasa untuk menghindari soda. Sebuah studi yang diterbitkan dalam "Journal of Dental Nutrition" edisi Oktober 2001 mengaitkan soda dengan kerusakan gigi pada orang dewasa yang berusia lebih dari 25 tahun.
Gula
Coke mengandung lebih dari 9 sdt. dari gula. Bakteri yang hidup di dalam mulut Anda makan gula, menghasilkan asam sebagai hasilnya. Asam ini mulai mengikis enamel gigi Anda di sekitar koloni bakteri, memungkinkan bakteri untuk bergerak ke daerah yang terkikis dan akhirnya mengarah ke gigi berlubang. Waktu yang diperlukan untuk menyelesaikan soda dapat meningkatkan atau mengurangi kerusakan total pada gigi Anda, menurut Dr. Laura Palmer dari Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Tufts. Hanya membutuhkan waktu 20 detik bagi bakteri untuk menghasilkan asam tetapi efeknya dapat bertahan hingga 30 menit. Lebih sedikit gula yang dikonsumsi lebih sering akan merusak gigi lebih besar daripada lebih banyak gula yang dikonsumsi lebih jarang.
Asam
Erosi gigi adalah jenis kerusakan gigi yang disebabkan oleh cairan asam yang mengontak gigi Anda. Minuman ringan seperti Coke dan Diet Coke mengandung asam fosfat, asam yang digunakan dalam pembersih industri. Erosi dari asam fosfat mempengaruhi seluruh gigi, tidak seperti erosi lokal yang mengarah ke gigi berlubang. Ditambah dengan asam yang dihasilkan dari bakteri, Coca Cola adalah ancaman ganda terhadap enamel gigi. Gejala erosi gigi termasuk sensitivitas suhu, rasa sakit, transparansi, retak dan penggelapan gigi.
Pewarna
Pewarna Carmel digunakan untuk membuat warna coklat tua khas Coca Cola, tetapi sebenarnya tidak menambah rasa dari minuman ringan. Pewarnaan Carmel berkontribusi pada menguningnya gigi Anda, dan enamel yang melemah memudahkan gigi untuk ternoda. Gigi kuning itu tidak sedap dipandang, tetapi sebenarnya tidak mempengaruhi kesehatan Anda.
Tindakan pencegahan
Kerusakan gigi dapat dicegah dengan membatasi konsumsi Coke dan minuman ringan lainnya. Ross menyarankan minum soda dengan sedotan untuk meminimalkan kontak dengan gigi Anda. Sikat gigi Anda segera setelah dikonsumsi untuk mencegah pewarnaan dan menetralkan asam.
