Otot yang ditarik adalah istilah alternatif untuk ketegangan otot. Bagaimanapun, itu terdengar - dan itu - menyakitkan. Dalam bukunya, "Manajemen Konservatif Spine Syndromes Cervical, " Donald Murphy, DC, mendefinisikan ketegangan leher sebagai robekan parsial atau lengkap otot dan jaringan terkait yang mendukung leher. Mengetahui tanda dan pola gejala dari cedera ini dapat membantu membedakannya dari kondisi lain dan memfasilitasi keputusan perawatan yang tepat.
Ketegangan Otot atau Sesuatu Lain
Literatur medis sering menyumbat ketegangan leher dengan jenis lain dari nyeri leher yang sederhana atau tidak rumit. Ini dilakukan untuk menarik perbedaan antara kondisi ini dan masalah leher yang lebih rumit, seperti herniasi diskus, infeksi, artritis atau tumor. Tetapi kasus-kasus nyeri leher yang tidak rumit dapat dibedakan lebih lanjut. Otot leher yang benar-benar tertarik atau tegang biasanya dapat dibedakan dari sumber-sumber lain dari nyeri leher yang tidak rumit dengan melihat bagaimana rasa sakit dimulai. Menarik otot membutuhkan elemen kekuatan. Ini berarti bahwa jatuh, sentakan atau aktivitas otot memicu cedera. Duduk di depan komputer terlalu lama atau tidur dalam posisi yang canggung dapat menyebabkan gejala yang mirip dengan otot leher yang ditarik, tetapi aktivitas tersebut tidak memperkenalkan jenis kekuatan yang diperlukan untuk merobek otot atau jaringan terkait di leher. Waktu timbulnya gejala adalah petunjuk yang sangat membantu. Nyeri mendadak yang berhubungan dengan kekuatan atau aktivitas adalah karakteristik dari otot leher yang ditarik.
Yang Membuatnya Lebih Buruk
Ketika serat otot dan struktur yang terkait robek, isi serat tumpah ke jaringan terdekat. Pembuluh darah kecil sering juga robek, menyebabkan darah bocor ke lingkungan. Ini menghasilkan peradangan dan rasa sakit lokal. Rasa sakit akan terlokalisasi ke sisi otot yang terluka. Nyeri ini biasanya sakit, tetapi mungkin tajam dengan gerakan. Otot yang rusak terasa lebih buruk ketika sedang tegang, jadi meregangkan otot yang baru tegang terasa menyakitkan. Mencoba untuk berkontraksi dengan kuat otot yang rusak juga menyakitkan. Peningkatan rasa sakit sambil mendorong kepala melawan resistensi diharapkan dengan otot yang ditarik. Otot yang terluka juga lunak saat ditekan atau digosok.
Apa yang Membuatnya Merasa Lebih Baik
Otot yang ditarik terasa lebih baik ketika ditempatkan pada posisi istirahat. Ini berbeda dengan banyak jenis kekakuan leher lainnya yang terasa lebih baik dengan gerakan atau peregangan ringan. Perawatan pertolongan pertama terbaik untuk cedera otot yang ditarik termasuk aplikasi istirahat dan es. Langkah-langkah ini membantu mengurangi peradangan dan biasanya membuat otot yang ditarik terasa lebih baik. Menurut sebuah artikel ulasan yang diterbitkan pada 2012 di "International Scholarly Research Network, " langkah-langkah ini juga dapat mengurangi pendarahan dan pembengkakan dan meminimalkan pembentukan bekas luka di dekat air mata.
Mungkinkah Sesuatu yang Lain?
Pedoman dari Medical College of Wisconsin memperingatkan bahwa gejala-gejala tertentu dengan adanya nyeri leher mungkin mengindikasikan sesuatu yang lebih serius daripada otot yang ditarik. Penurunan berat badan yang tidak dijelaskan, demam atau kedinginan, infeksi baru-baru ini, mati rasa atau lemah pada lengan atau kaki dan rasa sakit yang lebih buruk di malam hari atau selama istirahat biasanya menunjukkan masalah selain otot yang ditarik dan harus segera mengunjungi dokter Anda. Evaluasi medis mungkin juga diperlukan dalam kasus cedera traumatis pada leher untuk menentukan apakah ada kehilangan stabilitas tulang belakang. Trauma signifikan pada leher dapat merusak ligamen atau tulang yang melindungi sumsum tulang belakang.
