Human papillomaviruses, atau HPV, adalah virus yang sangat menular yang menyebar melalui kontak kulit dengan seseorang yang memiliki jenis virus. Virus memasuki tubuh Anda melalui luka atau goresan di permukaan kulit Anda. Dari 100 jenis virus HPV, sekitar 30 tampaknya meningkatkan risiko mengembangkan sistem reproduksi dan kanker dubur, menurut Adina Nack, penulis buku "Barang Rusak ?: Perempuan yang Hidup dengan Penyakit Menular Seksual yang Tidak Dapat Disembuhkan." Gejala HPV yang paling umum adalah kutil dan lesi yang muncul pada alat kelamin dan anus Anda. Suplemen tertentu dapat memberi Anda vitamin yang Anda butuhkan untuk melawan infeksi HPV. Pastikan untuk bertanya kepada dokter Anda tentang penggunaan suplemen untuk infeksi Anda.
Vitamin A
Melengkapi vitamin A dapat membantu Anda melawan HPV. Vitamin A adalah vitamin yang larut dalam lemak yang memperkuat sistem kekebalan tubuh, menurunkan risiko terkena kanker reproduksi dan menunda pertumbuhan sel serviks yang tidak normal, menurut Michael Zimmermann, penulis buku "Burgerstein Handbook of Nutrition: Micronutrients in Prevention and Therapy of Penyakit." Tunjangan harian yang direkomendasikan untuk wanita dewasa adalah 2.333 unit internasional, atau IU. Wanita yang sedang hamil tidak boleh mengonsumsi suplemen vitamin A karena dapat menyebabkan cacat lahir. Vitamin A dapat ditemukan di aprikot, alfalfa, peterseli, sage, wortel, labu, hati, susu, bayam, wortel, kangkung, mangga dan oatmeal.
Asam folat
Mengkonsumsi asam folat dapat membantu Anda memerangi HPV. Asam folat, juga dikenal sebagai vitamin B-9, dapat menurunkan risiko mengembangkan displasia serviks dan mengurangi jumlah homocysteines dalam tubuh Anda, menurut Tori Hudson, penulis buku "Ensiklopedia Wanita Obat Alami: Terapi Alternatif dan Pengobatan Integratif untuk Kesehatan dan Kebugaran Total. " Homosistein merusak protein yang dapat mengubah sel-sel serviks Anda. Hudson menjelaskan bahwa kadar asam folat yang rendah dapat menyebabkan lesi prakanker atau kanker pada serviks Anda. Tunjangan harian yang direkomendasikan untuk wanita usia subur adalah 400 mikrogram. Asam folat dapat ditemukan dalam bayam, kangkung, lobak hijau, lobak Swiss, kacang polong, kacang lima, brokoli, kembang kol, kembang kol, alpukat, pisang, stroberi, dan rasberi.
Vitamin C
Meningkatkan asupan vitamin C Anda dapat membantu mengurangi gejala HPV. Menurut Judith Brown, penulis buku "Every Woman's Guide to Nutrition, " vitamin C adalah antioksidan yang larut dalam air yang memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda, mencegah radikal bebas dari merusak sistem reproduksi Anda, mengurangi peradangan dalam tubuh Anda dan mempercepat proses penyembuhan. Tunjangan harian yang direkomendasikan untuk wanita dewasa adalah 1.000 mg. Vitamin C dapat ditemukan dalam jeruk, grapefruits, lemon, limes, bayam, kale, chard Swiss, stroberi, cranberry, cantaloupes, dan paprika hijau.
Vitamin E
Melengkapi vitamin E dapat membantu Anda sembuh dari HPV. Menurut Steve Blake, penulis buku "Vitamin and Minerals Demystified, " vitamin E adalah vitamin yang larut dalam lemak yang meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, menurunkan risiko Anda terkena kanker serviks, mendukung fungsi reproduksi yang sehat, mengurangi peradangan pada tubuh Anda, membantu dalam produksi jaringan dan membantu memperbaiki jaringan yang rusak. Tunjangan harian yang direkomendasikan untuk wanita dewasa adalah 15 mg. Vitamin E ditemukan dalam bibit gandum, jagung, kacang-kacangan, zaitun, kedelai, minyak bunga matahari dan selai kacang.
