Stretch mark adalah hasil umum dari pertumbuhan cepat dalam tubuh. Lapisan dermis kulit membantu menjaga elastisitas kulit Anda, tetapi ketika kulit membentang, lapisan dermis mungkin rusak dan endapan kolagen rusak. Stretch mark sering terjadi pada pinggul, ketiak, payudara, dan paha. Kadang-kadang, mereka berkembang di betis. Stretch mark mungkin tidak pernah hilang secara permanen, tetapi Anda dapat mengambil beberapa langkah untuk mengurangi penampilan.
Spurts pertumbuhan
Stretch mark dapat dilihat di betis untuk individu yang mengalami pertumbuhan cepat atau fluktuasi berat badan, termasuk remaja dan wanita hamil. Stretch mark yang muncul horizontal pada betis disebabkan oleh pertumbuhan horizontal, kemungkinan besar dari pertumbuhan tinggi. Stretch mark yang muncul secara vertikal di betis disebabkan oleh pertumbuhan vertikal, kemungkinan besar karena kenaikan berat badan yang cepat, baik dari peningkatan lemak atau ukuran otot di kaki bagian bawah. Stretch mark pertama kali terlihat merah tua atau ungu, tetapi akhirnya memudar menjadi warna yang terang.
Pembentukan otot
Orang yang melakukan latihan kekuatan kaki bagian bawah dan betis dalam jumlah yang signifikan dapat menyaksikan stretch mark di betis mereka. Ini disebabkan oleh peregangan kulit yang cepat seiring dengan meningkatnya ukuran otot. Atlet seperti pelari mungkin melihat perkembangan stretch mark pada betis atas mereka karena peningkatan otot betis.
Faktor genetik
Warna kulit, warna kulit, elastisitas dan susunan kolagen dan ketidakseimbangan hormon pada kulit dapat menjadi faktor yang dapat menyebabkan stretch mark dan sulit untuk diubah. Mungkin bagi wanita berkulit putih untuk mengembangkan tanda peregangan lebih dari wanita dengan warna kulit lebih gelap. Individu dengan kulit kering atau kasar juga cenderung rentan mengalami stretch mark. Stretch mark ini dapat muncul baik secara horizontal maupun vertikal mungkin tidak pernah benar-benar hilang, tetapi penampilan keseluruhan secara bertahap dapat menjadi kurang dan kurang jelas.
Solusi Stretch Mark
Pastikan Anda mendapatkan diet seimbang yang penuh dengan vitamin dan mineral, karena vitamin dan mineral dapat membantu tampilan keseluruhan kulit. Pertahankan hidrasi dan makan makanan seimbang yang kaya vitamin C, vitamin E dan seng. Jika Anda seorang binaragawan, bangun otot-otot Anda secara perlahan dan jangan mencoba untuk membesarkan betis Anda dalam waktu singkat. Sebaliknya, secara bertahap tingkatkan jumlah set dan pengulangan yang Anda lakukan. Steroid dapat berkontribusi pada pengembangan stretch mark, jadi hindari menggunakannya. Krim dan lotion topikal tersedia untuk stretch mark setelah jaringan parut terjadi untuk membantu mengurangi penampilan mereka. Anda mungkin harus mencoba beberapa jenis, karena pengalaman individu dengan krim topikal bervariasi. Bicaralah dengan dokter tentang opsi bedah yang mungkin efektif dalam mengobati stretch mark, termasuk perawatan laser, dermabrasi, dan pelapisan kembali laser fraksional
