Mencari tahu apa yang harus dimakan dengan residu rendah, diet rendah serat bisa sedikit rumit karena begitu banyak makanan yang terlarang. Tetap berpegang pada diet, bagaimanapun, dapat membantu Anda menjadi lebih baik lebih cepat atau mengurangi gejala Anda jika Anda menderita radang usus, penyakit Crohn, divertikulitis, radang borok usus besar atau penyempitan usus. Diet ketat juga bermanfaat jika Anda baru saja menjalani operasi saluran pencernaan. Pada diet ini, Anda harus membatasi serat Anda tidak lebih dari 15 gram per hari.
Opsi Berbasis Gandum
Hindari biji-bijian utuh, dan sebagai gantinya camilan pada makanan seperti asin atau biskuit biasa, roti putih, muffin tanpa tambahan kacang atau buah, wafel, pancake, roti bakar atau sereal Perancis yang dibuat dari biji-bijian olahan, termasuk krim gandum, sereal beras kembung dan sereal jagung. Cobalah semangkuk sereal dengan sedikit susu atau biskuit yang disebarkan dengan jeli favorit Anda.
Buah-buahan dan sayur-sayuran
Anda harus menghindari sebagian besar buah mentah, kecuali pisang atau melon yang sangat matang. Tapi Anda bisa minum jus buah tanpa ampas dan memakan buah-buahan tanpa kulit, kalengan atau dimasak, kecuali nanas. Sayuran mentah juga sebagian besar terlarang, meskipun Anda bisa makan mentimun, selada, zucchini dan bawang mentah. Camilan irisan mentimun dengan saus peternakan, agar-agar yang dibuat dengan buah persik kalengan atau saus apel dan beberapa kerupuk hewan.
Produk susu
Batasi produk susu hingga dua porsi per hari, rekomendasikan MedlinePlus, dan hanya makan yang tidak menambahkan biji, kacang-kacangan, sayuran atau buah-buahan. Ini bisa termasuk 1 1/2 ons keju atau secangkir yogurt, puding, keju cottage, sup krim atau susu. Makanan ringan yang enak termasuk yogurt dengan irisan pisang atau sandwich keju dengan mustard dan selada di atas roti putih.
Makanan Protein
Pilih telur, selai kacang krim atau daging, unggas atau ikan yang dimasak dengan baik atau digiling. Hindari daging deli, daging yang keras atau memiliki renyah, kacang-kacangan dan kacang-kacangan, biji-bijian, kacang-kacangan dan selai kacang renyah. Makanlah telur rebus dan segelas jus sayuran tegang untuk camilan atau smoothie yang dibuat dengan sedikit selai kacang, pisang dan yogurt atau susu.
