Terapi fisik adalah komponen vital pemulihan setelah sakit, cedera atau operasi. Dengan menggunakan modalitas seperti stimulasi listrik dan ultrasonik, seorang terapis dapat membantu meringankan rasa sakit Anda dan meningkatkan penyembuhan. Latihan, ambulasi, negosiasi tangga, dan aktivitas keseimbangan menyusun aspek fungsional terapi fisik dan mengembalikan kemandirian. Namun, jalannya terapi Anda dapat menyebabkan berbagai efek samping. Penting untuk meminimalkan efek ini dengan mengatasinya selama menjalani terapi dan menghubungi dokter jika diperlukan.
Nyeri dengan Gain
Salah satu efek samping utama yang mungkin Anda alami selama menjalani terapi adalah rasa sakit. Nyeri awal Anda sebenarnya dapat meningkat saat Anda merehabilitasi dan pulih, dan ini dapat menyebabkan kebingungan dan motivasi yang buruk untuk melanjutkan. Penting untuk mendiskusikan masalah ini dengan terapis dan dokter Anda untuk menentukan apakah intervensi pengobatan alternatif akan membantu mengurangi rasa sakit dan memungkinkan partisipasi berkelanjutan. Untuk membantu mengendalikan rasa sakit, dokter Anda dapat merekomendasikan obat nyeri mulut 30 menit sebelum sesi. Panas, es atau perawatan topikal setelah sesi, sesuai arahan terapis Anda, juga dapat mengurangi rasa sakit.
Pembengkakan
Pembengkakan adalah efek samping umum lain dari terapi fisik. Saat terapis Anda menantang otot, ligamen, dan tendon untuk menguatkannya, tubuh Anda mungkin merespons dengan peningkatan edema, atau pembengkakan. Edema dapat menyebabkan nyeri tambahan dan keterbatasan fungsional. Bicaralah dengan terapis Anda tentang perawatan, seperti menggunakan es pasca-terapi atau menggunakan panas dan dingin untuk membantu mengendalikan pembengkakan, yang dapat mengurangi rasa sakit dan pembengkakan serta meningkatkan sirkulasi secara bersamaan.
Kurangnya Hasil
Seperti halnya intervensi medis, partisipasi dalam terapi fisik tidak menjamin pemulihan atau penyelesaian gejala yang lengkap. Karena ini bisa mengecewakan, Anda mungkin tergoda untuk menghentikan terapi Anda. Namun, mengakhiri terapi sebelum waktunya kemungkinan akan menghasilkan rasa sakit jangka panjang dan cedera ulang. Penting untuk tetap mengikuti kursus. Bicaralah dengan terapis Anda untuk membahas tujuan pribadi Anda, dan sespesifik mungkin. Terapis Anda mungkin dapat menyesuaikan arah pengobatan untuk menargetkan tujuan spesifik Anda atau mungkin mendidik Anda tentang perubahan gaya hidup yang dapat Anda lakukan untuk memfasilitasi hasil yang lebih baik.
Masalah Pyscho-Emosional
Anda mungkin meremehkan stres psikologis dan emosional yang akan Anda alami sehubungan dengan terapi Anda. Janji temu yang sering, rasa sakit, kemajuan yang buruk dan waktu yang lama digunakan dalam terapi dapat membebani jadwal Anda. Diskusikan masalah Anda dengan keluarga dan teman-teman Anda, dan mintalah bantuan dengan perawatan anak, persiapan makan, dan transportasi untuk memungkinkan Anda fokus pada terapi Anda. Bertemu dengan seorang penasihat pekerjaan untuk memandu Anda dalam masa transisi jika Anda tidak dapat kembali bekerja karena cedera atau sakit Anda. Menjadi proaktif mengenai tekanan dan masalah yang Anda hadapi akan memungkinkan Anda untuk mengendalikan situasi Anda dan merespons secara produktif terhadap perubahan yang Anda hadapi, baik jangka panjang maupun jangka pendek.
