Suplemen enzim laktase adalah alat pencegahan yang dijual bebas bagi mereka yang menderita intoleransi laktosa. Intoleransi laktosa berarti bahwa tubuh Anda kekurangan laktase yang terjadi secara alami, enzim yang memecah laktosa, gula alami dalam susu. Suplemen membantu tubuh Anda memecah laktosa dari susu dan makanan yang mengandung susu. Bagi kebanyakan orang, suplemen enzim laktase seharusnya tidak menimbulkan efek samping jika dikonsumsi dengan benar. Tetapi jika Anda memakainya pada waktu yang salah atau alergi terhadap mereka, masalah dapat muncul.
Ketidaknyamanan gastrointestinal
Jika Anda tidak toleran laktosa, Anda perlu mengonsumsi enzim laktase segera setelah mengonsumsi apa pun yang mengandung laktosa, seperti susu, keju, es krim, dan yogurt. Selain itu, jika Anda masih makan makanan kaya laktosa 20 hingga 45 menit setelah mengambil gigitan pertama dan dosis awal, Anda mungkin perlu mengambil suplemen enzim laktase lain, Drugs.com melaporkan. Jika Anda mengonsumsi suplemen setelah makan atau melewati dosis kedua, Anda bisa mengalami masalah pencernaan, seperti kram, kembung, dan diare, karena tubuh Anda berupaya mencerna laktosa itu sendiri.
Interaksi obat
Sementara interaksi dengan obat resep belum dilaporkan, obat-obatan tertentu dapat berinteraksi negatif dengan enzim laktase, karena industri farmasi terus berubah. Suplemen laktase memang memiliki potensi untuk mempengaruhi cara kerja obat-obatan tertentu. Periksa dengan dokter atau apoteker Anda untuk melihat apakah ada interaksi antara resep yang Anda gunakan dan enzim laktase.
Iritasi Kulit
Anda bisa menderita gatal-gatal, ruam, atau kulit gatal jika Anda alergi terhadap salah satu bahan dalam suplemen enzim laktase. Pembengkakan pada wajah, mulut, bibir dan lidah, kesulitan bernapas dan sesak dada adalah tanda-tanda alergi lainnya. Jika Anda sangat alergi, gejala-gejala ini dapat mulai segera setelah Anda menyentuh pil. Tetapi jika Anda memiliki reaksi yang lebih ringan, Anda mungkin tidak mengalami iritasi kulit sampai beberapa saat setelah mengonsumsi suplemen.
Pertimbangan Khusus
Enzim laktase bukan alat fix-it yang dijamin. Anda masih bisa mengalami masalah dalam mengonsumsi makanan yang mengandung susu. Biasanya, gejala intoleransi laktosa terjadi dalam beberapa jam setelah mengonsumsi susu, lapor National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Tetapi jika Anda terus memiliki masalah perut beberapa jam sesudahnya, bahkan jika Anda mengambil enzim laktase dengan benar, Anda harus mengunjungi dokter Anda. Sementara reaksi enzim laktase tidak umum, mereka dapat terjadi.
