Manfaat minyak evening primrose dikatakan mencakup segalanya, mulai dari bantuan PMS hingga kesehatan jantung yang lebih baik. Sayangnya, sains tidak mendukung klaim ini. Sementara beberapa penelitian menunjukkan bahwa evening primrose dapat mengurangi peradangan dan melawan infeksi, itu juga membawa potensi efek samping.
Tip
Gunakan minyak evening primrose dalam dosis kecil untuk periode singkat. Overdosis dan penggunaan jangka panjang dapat meningkatkan risiko efek samping. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengambil suplemen ini, terutama jika Anda sedang dalam perawatan medis atau bersiap untuk operasi.
Apakah Evening Primrose Oil Bekerja?
Lebih dari 90 persen wanita mengalami kembung, perubahan suasana hati, lekas marah, sakit, dan gejala lainnya sebelum dan selama menstruasi. Gejala-gejala ini biasanya disebut sebagai PMS, atau sindrom pramenstruasi. Penyebab pastinya tidak diketahui. Para peneliti percaya bahwa itu mungkin karena perubahan hormon yang terjadi selama siklus menstruasi.
Saat ini, tidak ada pengobatan standar untuk PMS. Sebagian besar wanita menggunakan penghilang rasa sakit yang dijual bebas atau obat di rumah. Dalam beberapa kasus, dokter mungkin meresepkan antidepresan, diuretik, pil KB dan obat-obatan lainnya. Baik OTC maupun obat resep memiliki risiko. Aspirin, misalnya, dapat membuat Anda berisiko terkena tukak lambung, stroke hemoragik, dan reaksi alergi, demikian peringatan Mayo Clinic.
Alternatif lain adalah menggunakan pengobatan rumahan seperti jahe, evening primrose oil (EPO) atau ginkgo biloba. Suplemen makanan ini tidak selalu berbahaya. Beberapa membawa efek samping yang mengancam jiwa dan dapat berinteraksi dengan puluhan obat. Seperti yang ditunjukkan oleh Food and Drug Administration, suplemen tidak dimaksudkan untuk mencegah, mendiagnosis, atau mengobati penyakit.
Evening primrose oil (EPO) telah digunakan sebagai obat PMS selama berabad-abad. Ini juga dipasarkan karena kemampuannya untuk menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang terkait dengan gangguan rematik, eksim, kanker hati dan penyakit lainnya. Produsen suplemen mengklaim bahwa itu dapat mengurangi kelelahan, menghilangkan jerawat, meningkatkan berat badan dan memperbaiki gejala asma. Menurut National Institutes of Health (NIH), bukti saat ini tidak mendukung penggunaan EPO untuk penyakit atau masalah kesehatan.
Sebagai contoh, sebuah makalah penelitian Oktober 2016 yang diterbitkan dalam Tinjauan Farmakologis menilai beberapa suplemen herbal dan perannya dalam kesehatan wanita. Dalam satu studi, wanita muda yang mengambil suplemen yang mengandung minyak evening primrose, vitamin E dan vitamin B6 melaporkan lebih sedikit gejala selama periode mereka dibandingkan dengan kelompok kontrol.
Namun, penelitian ini hanya memiliki 40 peserta, sehingga temuannya memerlukan penyelidikan lebih lanjut. Dalam uji klinis lain, EPO tidak memiliki efek pada gejala PMS.
Sebuah ulasan baru-baru ini menganalisis beberapa obat herbal anti-inflamasi, termasuk minyak evening primrose. Seperti yang ditunjukkan para ilmuwan, EPO kaya akan beta-sitosterol , asam ferulic dan senyawa bioaktif lainnya dengan sifat terapeutik. Dalam uji klinis, telah terbukti mengurangi kekakuan pagi hari dan mengurangi kebutuhan obat pada penderita rheumatoid arthritis, menurut hasil yang dipublikasikan dalam jurnal Advances in Pharmacological Sciences pada Mei 2016.
Meskipun temuan ini menjanjikan, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memvalidasinya. Studi yang dikutip dalam ulasan di atas hanya memiliki beberapa peserta dan mungkin tidak konklusif.
Efek Samping Minyak Evening Primrose
Sedikit yang diketahui tentang manfaat sebenarnya dari minyak evening primrose. Penelitian saat ini bertentangan dengan bukti anekdotal. Sebagian besar studi mengenai perannya dalam pengobatan PMS, gejala menopause, gangguan pencernaan, eksim atau kanker memiliki hasil yang bertentangan, menurut Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSKCC). Bahkan, efek sampingnya mungkin lebih besar daripada potensi manfaatnya.
MSKCC dan pakar medis memperingatkan tentang risiko kesehatannya, yang berkisar dari yang ringan sampai yang parah. Efek samping minyak evening primrose mungkin termasuk sakit kepala, mual, sakit perut dan gangguan pencernaan serta masalah yang lebih serius, seperti pneumonia lipoid. Risiko lebih besar bagi wanita hamil yang menggunakan obat ini untuk mengurangi waktu persalinan. Menurut sumber yang sama, EPO dapat menyebabkan kelainan persalinan.
Sebuah ulasan yang diterbitkan di Cochrane pada bulan April 2013 menganalisis 27 studi yang menilai manfaat EPO dalam pengobatan eksim. Seperti yang dicatat oleh para peneliti, produk ini tampaknya tidak lebih baik daripada plasebo. Sebagian besar subyek melaporkan efek samping ringan dan sementara, seperti diare dan gangguan pencernaan.
Apakah Ini Aman?
Menurut NIH, obat rumahan ini kemungkinan aman bila digunakan untuk waktu yang singkat. Namun, Anda masih harus menggunakannya dengan hati-hati, terutama jika Anda sedang hamil atau dalam perawatan medis.
EPO dapat berkontribusi pada komplikasi kehamilan dan peningkatan perdarahan pada orang yang menggunakan warfarin dan obat pengencer darah lainnya. Selain itu, ada risiko reaksi alergi, memperingatkan Badan Obat Eropa.
Tinjauan Cochrane mencatat bahwa EPO mungkin tidak aman dalam jangka panjang. Seiring waktu, itu dapat menumpuk di jaringan Anda, meningkatkan risiko peradangan dan pembekuan darah di dalam pembuluh darah. Ini juga dapat mempengaruhi fungsi kekebalan tubuh, memengaruhi kemampuan tubuh Anda untuk melawan patogen dan infeksi. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi risiko ini.
Minyak evening primrose juga berkontribusi pada kejang pada orang dengan epilepsi atau skizofrenia, catat Mayo Clinic. Selain itu, mungkin tidak aman bagi individu dengan gangguan perdarahan dan mereka yang bersiap untuk operasi. Seperti yang disebutkan sebelumnya, obat rumah ini dapat meningkatkan pendarahan.
Apakah EPO Berinteraksi dengan Obat?
Sebagai contoh, minyak evening primrose tidak boleh digunakan bersama dengan Prozac, Zoloft, Celexa dan inhibitor reuptake serotonin selektif lainnya (SSRI). Obat-obatan ini biasanya diresepkan untuk mereka yang menderita depresi. Mereka bekerja dengan meningkatkan kadar serotonin di otak, yang mengarah ke suasana hati yang lebih baik dan menghilangkan kecemasan. Faktanya, serotonin sering disebut sebagai hormon "bahagia" atau "terasa enak".
Obat ini juga dapat berinteraksi dengan antikonvulsan, menurut laporan April 2018 di Pharmacy Today . Obat ini biasanya direkomendasikan untuk penderita epilepsi dan dapat membantu mengurangi frekuensi dan intensitas kejang. Diazepam, Levetiracetam, Clonazepam dan Topiramate hanyalah beberapa contoh. Dokter juga meresepkan obat ini untuk mereka yang berjuang dengan gangguan panik, kecemasan, sakit saraf atau gangguan bipolar.
Jika Anda dalam perawatan medis, tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda tentang keamanan evening primrose. Obat rumahan yang populer ini dapat berinteraksi dengan obat-obatan umum - dari aspirin hingga pengencer darah - dan menyebabkan reaksi yang merugikan.
