Sama seperti mayoritas suplemen multivitamin yang dijual bebas, produk-produk Centrum biasanya aman untuk rata-rata orang sehat. Tetapi jika Anda mengetahui intoleransi atau alergi, Centrum mungkin tidak cocok untuk Anda. Suplemen multivitamin ini mengandung bahan-bahan yang dapat menyebabkan efek samping yang tidak nyaman - dan terkadang berbahaya -.
Masalah Gluten
Multivitamin Centrum tidak terbuat dari bahan yang mengandung gluten seperti tepung gandum. Namun, pabrikan menjelaskan bahwa karena bahan-bahan tertentu dapat terkontaminasi dengan gluten selama pemrosesan atau pengiriman, perusahaan tidak menjamin bahwa produk akhir 100% bebas gluten. Kontaminasi silang terjadi ketika bahan-bahan yang secara alami bebas gluten terkena gluten. Misalnya, jika bahan yang digunakan dalam Centrum berasal dari tanaman yang juga mengolah gandum, ada potensi gluten untuk mencemari bahan yang biasanya bebas gluten sebelum dikirim. Jika Anda tahu Anda tidak toleran terhadap gluten atau telah didiagnosis menderita penyakit celiac, Centrum multivitamin mungkin tidak cocok untuk Anda. Kalau tidak, Anda bisa kehilangan tinja, perut kembung, dan kram perut parah yang terkait dengan intoleransi gluten.
Kekhawatiran Kedelai
Beberapa produk multivitamin Centrum, seperti Flavour Burst Chews, mengandung alergen kedelai. Umumnya alergi kedelai menyebabkan reaksi ringan, termasuk muntah, diare, sakit perut, bersin, gatal-gatal dan mata berair merah. Namun, jika Anda sangat alergi terhadap kedelai, mulut dan tenggorokan Anda mungkin mulai bengkak, sehingga sulit bernapas. Karena gejala-gejala ini kemungkinan merupakan tanda anafilaksis, Anda harus pergi ke ruang gawat darurat.
Masalah Laktosa
Tidak toleran laktosa berarti tubuh Anda tidak dapat menangani laktosa - gula dari susu - dengan sangat baik. Untuk beberapa alasan, Anda tidak memiliki jumlah enzim yang cukup yang diperlukan untuk memecah laktosa. Mayoritas multivitamin Centrum bebas laktosa. Namun, tablet multivitamin yang dikunyah memang mengandung laktosa. Jadi, jika Anda yang biasanya harus menghindari susu, keju, dan es krim, Anda harus melewatkan varietas multivitamin Centrum yang bisa dikunyah. Jika tidak, Anda bisa menjadi gas atau diare setelah mengonsumsi suplemen Anda.
Garis bawah
Jika Anda secara umum sehat dan bebas dari segala kondisi kronis, Anda seharusnya tidak memiliki masalah dalam mengonsumsi Centrum multivitamin. Suplemen memiliki potensi untuk berinteraksi dengan obat resep atau suplemen lain, meskipun hal ini jarang terjadi. Sebelum memulai rejimen suplemen baru, periksa semua obat dengan dokter Anda, bahkan jika itu adalah obat bebas. Jika Anda sedang hamil atau menyusui, tanyakan kepada dokter Anda terlebih dahulu. Multivitamin Centrum harus aman dikonsumsi selama tahap-tahap ini, tetapi Anda ingin mendapatkan izin agar aman.
