Sumbat hidung paling sering terlihat dikenakan oleh perenang yang tersinkronisasi. Perenang yang disinkronkan melakukan tikungan dan belokan yang rumit di dalam air, yang dapat menyebabkan air yang tidak nyaman di hidung jika mereka tidak terus-menerus berhati-hati. Dengan cara yang sama, sumbat hidung dapat memiliki tempat dengan perenang pemula yang belum menguasai keterampilan menahan napas di bawah air. Tetap saja, belajar berenang sans plug adalah keterampilan yang penting, jadi jangan terlalu bergantung pada busi Anda kecuali jika itu untuk tujuan kompetitif.
Tujuan Colokan
Sumbat hidung bekerja dengan menjepit menutup lubang hidung Anda untuk menghindari air masuk ke hidung Anda. Bahkan perenang yang paling berpengalaman pun berisiko terhadap air di hidung selama stroke, penyelaman dan trik tertentu yang menyebabkan posisi terbalik di mana air bisa mengalir ke hidung dengan bebas. Sumbat hidung merupakan tambahan yang bermanfaat bagi perenang yang sudah mapan tetapi harus dilepaskan selama masa belajar. Meskipun sumbat hidung dapat membantu Anda merasa lebih percaya diri di dalam air, sumbat hidung tidak harus menjadi penopang untuk menghindari mempelajari teknik berenang yang benar.
Kurva Belajar
Saat belajar berenang, instruktur Anda mungkin mencegah Anda menggunakan sumbat hidung di air. Salah satu prinsip utama untuk belajar berenang adalah beristirahat setelah mengeluarkan air dari hidung Anda dengan benar sehingga Anda tidak perlu menggunakan sumbat hidung secara teratur. Mengetahui cara menahan napas dengan benar di dalam air dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri saat berenang, memungkinkan Anda merasa lebih aman di dalam dan di sekitar air. Setelah keterampilan telah dipelajari dengan benar, sumbat dapat digunakan untuk kemudahan dan kenyamanan di dalam air.
Aplikasi Persaingan
Sumbat hidung umumnya diizinkan oleh berbagai kompetisi renang, termasuk renang yang disinkronkan dan acara individu. Ini karena beberapa stroke, terutama gaya punggung, memposisikan kepala sehingga air dapat masuk ke hidung bahkan ketika kepala tidak sepenuhnya terendam. Dalam renang yang disinkronkan, tikungan, belokan dan jungkir balik di bawah air mengharuskan perlunya sumbat hidung. Jika Anda ingin memakai sumbat hidung untuk tujuan kompetitif, tanyakan kepada administrasi kompetisi untuk memastikan aturan mengizinkan penggunaan sumbat hidung.
Cara Memakai Sumbat Hidung
Colokan hidung mudah dipakai dan digunakan. Anda harus menjaga sumbat hidung Anda tetap bersih dengan mencucinya dengan air sabun hangat setelah setiap kali digunakan dan menyimpannya di tas kecil - tas penyimpanan plastik berfungsi dengan baik. Untuk menggunakan sumbat, jepit lubang hidung Anda bersama-sama dan perlahan buka lengan sumbat. Letakkan lengan di luar lubang hidung dan lepaskan. Anda seharusnya tidak bisa bernapas dari hidung saat sumbat Anda aus. Jika udara keluar, posisikan kembali colokan sampai Anda memiliki jangkauan penuh.
