Banyak orang mengkonsumsi kafein setiap hari, baik melalui kopi, teh atau minuman ringan. Minuman berenergi, cokelat dan beberapa obat juga dapat menjadi sumber kafein. Meskipun kebiasaan ini mungkin tidak menimbulkan masalah bagi kebanyakan orang, kafein dapat berdampak pada tekanan darah Anda.
Kopi dan Tekanan Darah
Menurut sebuah studi dalam edisi Oktober 2011 "American Journal of Clinical Nutrition, " minum kopi secara substansial meningkatkan tekanan darah Anda hingga tiga jam setelah dikonsumsi. Para peneliti menyatakan bahwa 200 hingga 300 miligram kafein, setara dengan 2 hingga 3 cangkir kopi tergantung pada kekuatannya, meningkatkan jumlah sistolik sebanyak 8, 1 milimeter merkuri dan diastolik sebesar 5, 7. Perubahan ini terjadi dalam satu jam konsumsi. Sementara para peneliti mengamati peningkatan langsung dalam tekanan darah, mereka mengatakan bahwa menjadi peminum kopi tidak selalu meningkatkan tekanan darah Anda dalam jangka panjang.
Kafein dan Hipertensi
Sebuah tim peneliti yang dipimpin oleh Terry R. Hartley melaporkan dalam edisi Januari 2000 "Hipertensi" bahwa jika Anda memiliki risiko hipertensi, kafein menyebabkan respons tekanan darah yang semakin besar. Mereka menemukan bahwa pria yang sudah memiliki diagnosis hipertensi memiliki perubahan BP sebelum-ke-postdrug yang lebih dari 1, 5 kali lebih besar daripada kelompok dengan tekanan darah optimal. Pria dengan tekanan darah normal tidak menunjukkan efek kafein, tetapi pria yang mengalami prehipertensi bereaksi terhadap kafein. Dengan kata lain, tekanan darah normal yang tinggi dapat meningkat cukup setelah mengonsumsi kafein untuk menempatkan Anda dalam kisaran hipertensi.
Pengobatan Hipertensi
Dalam sebuah penelitian yang lebih tua yang dilaporkan dalam edisi "Hipertensi" tahun 1999, Valentina Rakic, Valerie Burke dan Lawrence J. Beilin mencatat bahwa pasien dengan hipertensi mengalami peningkatan tekanan darah rawat jalan setelah kafein, bahkan ketika mereka sedang dalam pengobatan untuk hipertensi. Kafein juga dapat berinteraksi dengan obat-obatan, termasuk obat untuk tekanan darah tinggi. Kafein dapat berinteraksi dengan beta-blocker propranolol dan metoprolol, keduanya digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi. Interaksi membuat obat kurang efektif dan menghasilkan tekanan darah keseluruhan yang lebih tinggi.
