Apakah itu membangunkan Anda dari tidur nyenyak atau mencegah Anda tertidur di tempat pertama, detak jantung yang berdetak bisa mengganggu dan menakutkan. Dalam beberapa kasus, detak jantung berdebar di malam hari relatif tidak berbahaya dan hanya terjadi sesekali. Namun dalam kasus lain, detak jantung yang berdebar di malam hari dapat mengindikasikan kondisi serius.
Tekanan darah rendah
Meskipun jantung mengendalikan tekanan darah, tekanan darah pada gilirannya mengendalikan jantung. Tekanan darah mengacu pada kekuatan darah terhadap dinding arteri. Bagi kebanyakan orang dewasa yang sehat, tekanan darah cenderung paling rendah pada malam hari ketika tubuh sedang istirahat. Tekanan darah Anda perlahan mulai naik saat bangun dari tempat tidur dan cenderung memuncak pada sore hari. Meskipun tekanan darah turun secara teratur di malam hari, beberapa orang mengalami masalah. Namun, dalam kasus yang jarang terjadi, tekanan darah turun begitu rendah sehingga tubuh tidak dapat menerima jumlah darah yang memadai. Dalam upaya memenuhi kebutuhan tubuh, jantung berdetak lebih cepat untuk memberikan lebih banyak darah. Dalam kasus-kasus tekanan darah rendah yang parah, jantung mungkin berdetak begitu cepat sehingga sepertinya berdebar di dalam dada Anda.
Gula darah rendah
Seiring dengan kegoyahan, pusing dan kebingungan, detak jantung yang cepat adalah salah satu gejala paling umum dari gula darah rendah. Juga disebut sebagai hipoglikemia, gula darah rendah adalah kondisi berbahaya, terutama di antara pasien dengan diabetes. Tubuh sangat bergantung pada gula, yang digunakannya untuk menyediakan energi dan melakukan fungsi tubuh yang diperlukan. Ketika kadar gula menjadi terlalu rendah, tubuh tidak dapat berfungsi dengan baik dan jantung berdetak dalam upaya untuk memperbaiki masalah. Gula darah rendah dapat terjadi karena tidak makan, berolahraga berlebihan atau menerima terlalu banyak insulin.
Narkoba
Debar jantung dan detak jantung yang kencang adalah efek samping umum dari berbagai obat dan obat. Sebagai contoh, obat-obatan yang digunakan untuk mengobati asma dan tekanan darah tinggi seringkali menyebabkan jantung berdetak cukup cepat. Meskipun nikotin dan kafein biasanya tidak dianggap sebagai obat, mereka juga masuk dalam kategori ini. Saat memasuki tubuh, nikotin dan kafein merangsang sistem saraf pusat. Pada siang hari, Anda mungkin tidak melihat rangsangan berlebih karena tubuh Anda bergerak dan pikiran Anda terfokus di tempat lain. Namun, rangsangan ini menjadi sangat jelas di malam hari ketika tubuh Anda beristirahat. Jika Anda sering minum obat, merokok, atau minum kafein di malam hari, cobalah melakukannya setidaknya tiga hingga empat jam sebelum tidur.
Mimpi Buruk dan Teror Malam Hari
Sebagian besar orang pernah mengalami mimpi buruk di beberapa titik dalam hidup mereka, menyebabkan mereka bangun tiba-tiba dengan detak jantung yang kencang, pernapasan cepat dan keringat di dahi. Meskipun teror malam juga melibatkan mimpi yang menakutkan dan hidup, orang yang mengalami teror malam tetap tidur sepanjang seluruh episode dan jarang mengingat mimpi itu ketika bangun tidur. Seringkali, mimpi buruk dan teror malam hari relatif tidak berbahaya. Meskipun mereka sementara dapat menyebabkan peningkatan detak jantung dan pernapasan, detak jantung berdetak dengan cepat kembali normal setelah bangun tidur. Namun, berkonsultasilah dengan dokter jika mimpi buruk atau tremor malam hari sering mengganggu tidur Anda atau menyebabkan cedera.
