Meskipun Zumba pertama kali diperkenalkan di Amerika Serikat di Miami pada tahun 1999, kelas dansa Latin yang terinspirasi berasal dari Kolombia lebih dari satu dekade sebelumnya. Zumba, dijuluki "pesta dansa" dan bukan latihan, tumbuh dari kelas dansa improvisasi di studio aerobik Kolombia di tahun 80-an menjadi fenomena olahraga yang meluas.
Pengaruh Latin
Meskipun program kebugaran Zumba dimulai pada akhir 1980-an, Zumba berakar pada tarian Latin seperti merengue, salsa, cumbia dan samba yang berasal dari beberapa kasus hingga abad ke-17 dan ke-18. Flamenco, misalnya, berasal dari Spanyol pada abad ke-18. Cumbia, yang berasal di Kolombia sebagai infus pengaruh Latin dan Afrika, hadir di awal abad ke-19. Interaksi dari ritme dan gaya tarian Latin ini bersatu untuk mendefinisikan Zumba.
: Video Latihan Zumba Terbaik
Kelas Satu
Alberto "Beto" Perez memprakarsai kelas tari Latin yang sekarang dikenal sebagai Zumba di kelas aerobik di Cali, Kolombia pada tahun 1986. Perez tiba untuk mengajar kelas suatu hari tanpa musik aerobik tradisionalnya, jadi ia mengganti musik Latin yang ia miliki bersamanya saat itu.. Kelas improvisasi sangat populer dengan murid-muridnya. Perez, bersama dengan Alberto Perlman dan Alberto Aghion, merek dagang nama Zumba pada tahun 2001, dua tahun setelah Perez memperkenalkan kelas kebugaran terinspirasi Latinnya di Amerika Serikat.
Pertumbuhan Zumba
Zumba mendirikan pijakan di industri kebugaran AS setelah kesuksesan besar infomersial diluncurkan pada 2002. Pada 2007, Zumba telah menyebar ke enam benua dan membangun kredibilitas dengan organisasi kebugaran seperti American Council on Exercise, Aerobics Fitness Association of America dan the Asosiasi Kesehatan dan Kebugaran IDEA. Kelas Zumba asli termasuk stylings dari El Gran Combo dan Las Chicas del Can, dan suara dan nuansa Zumba tetap didasarkan pada musik dan tarian Latin.
Evolusi
Kelas dan video Zumba menawarkan latihan kardiovaskular intensitas tinggi yang rata-rata berlangsung 50 menit hingga satu jam. Sejak awalnya pada tahun 1986, Zumba telah berevolusi untuk mencakup tidak hanya lebih banyak latihan tari Latin tradisional, tetapi juga hip hop, reggaeton, pop dan banyak lagi. Instruktur resmi Zumba dilatih melalui Akademi Zumba, dengan opsi sertifikasi dalam pengencangan, latihan berbasis air, langkah, Zumba dasar dan Zumba yang disesuaikan untuk orang dewasa yang lebih tua dan olah raga pemula.
: Haruskah Pria Melakukan Zumba?
