Nyeri dada dapat membuat Anda takut akan yang terburuk, jadi masuk akal bahwa itu adalah salah satu alasan paling umum orang mengunjungi dokter mereka. Tetapi lebih sering daripada tidak, penyebab nyeri dada adalah muskuloskeletal dan jinak.
Kegiatan olahraga dan angkat beban - terutama ketika didekondisi atau tidak dipanaskan dengan benar - adalah penyebab umum otot dada tertarik. Jika Anda merasa sakit, mengalami pembengkakan atau memar yang terlokalisasi, penurunan mobilitas dan kejang otot, Anda mungkin telah menarik otot dada. Selalu pastikan penyebab rasa sakit sebelum memutuskan bagaimana Anda akan mengobatinya.
Kelembutan dan Kekakuan
Nyeri dada yang disebabkan oleh otot yang ditarik adalah hasil dari trauma yang dapat terjadi beberapa hari sebelum rasa sakit muncul. Pertimbangkan kegiatan apa pun yang telah Anda lakukan baru-baru ini yang dapat mengakibatkan otot ditarik. Cedera akibat trauma langsung dapat menyebabkan nyeri otot-otot dinding dada. Anda akan merasakan kelembutan saat menekan area tersebut dengan jari-jari Anda.
Tergantung pada tingkat keparahan ketegangan, Anda mungkin mengalami kehilangan mobilitas. Anda mungkin tidak bisa membuka lengan ke samping atau mengangkatnya ke atas kepala. Setelah pembengkakan mereda, ini akan membaik. Anda dapat mulai meregangkan otot-otot dada dengan lembut begitu Anda tidak lagi merasakan sakit.
Nyeri dan Kelemahan
Otot dada ditarik dan disaring dalam berbagai derajat. Cedera otot tarikan paling ringan menghasilkan sedikit air mata dan sedikit kelemahan. Cedera sedang menyebabkan lebih banyak robekan pada otot-otot dada, dan kehilangan kekuatan dan mobilitas. Cedera paling parah menyebabkan otot pecah, berpotensi membutuhkan pembedahan dan intervensi medis lainnya.
Tanda yang paling jelas dari otot yang ditarik adalah rasa sakit. Namun, tingkat rasa sakit berhubungan dengan tingkat cedera. Dengan ketegangan otot, rasa sakit dapat dirasakan saat meregangkan, mengangkat, meraih atau mengerahkan otot-otot dada yang terkena. Ketegangan sedang atau berat juga akan mengakibatkan kelemahan, karena robekan otot.
Es dan obat pereda nyeri yang dijual bebas dapat digunakan untuk mengontrol rasa sakit dan kelembutan yang terkait dengan strain otot ringan hingga sedang. Jika rasa sakit Anda lebih parah, hubungi dokter Anda.
Spasme Otot, Pembengkakan dan Memar
Otot yang ditarik juga dapat menyebabkan pembengkakan di daerah dada dan kejang otot. Kejang otot adalah hasil dari peradangan yang disebabkan oleh ketegangan, menyebabkan otot berkontraksi secara tiba-tiba. Nyeri juga dapat hadir dengan kejang otot. Memar yang terlokalisasi juga dapat muncul.
Untuk meredakan pembengkakan, es dapat diaplikasikan segera setelah cedera, tetapi harus dibatasi hingga 20 menit. Anda dapat menerapkan kembali perawatan es setiap beberapa jam.
