Air Penahan
Jika diet Anda tinggi dalam makanan olahan, kemungkinan Anda mengonsumsi lebih banyak natrium daripada yang disarankan 1.500 mg sehari. Sodium adalah pengawet makanan umum yang membantu menjaga makanan tetap aman untuk dimakan. Sayangnya, itu juga akan menyebabkan Anda menahan air. Ini terjadi karena tubuh berusaha menjaga keseimbangan antara air di dalam dan di luar sel. Asupan natrium berlebih Anda meningkatkan air yang disimpan tubuh Anda untuk mencairkan cairan tubuh ke konsentrasi normal. Tidur Anda kemudian dapat terganggu kemudian ketika tubuh Anda mencoba untuk menghilangkan kelebihan air dan natrium.
Efek Obat
Fungsi Diabetes Dan Ginjal
Masalah ginjal adalah komplikasi umum dari diabetes. Salah satu bentuk diabetes yang disebut diabetes insipidus mungkin merupakan akar dari seringnya Anda buang air kecil. Kondisi ini dapat disebabkan oleh cedera kepala, beberapa obat atau infeksi. Gejalanya meliputi rasa haus yang tak pernah terpuaskan. Meskipun mungkin tampak bertentangan, salah satu opsi perawatan untuk kondisi ini adalah penggunaan diuretik untuk mengontrol retensi air. Sangat penting untuk minum cukup cairan meskipun Anda sering berkemih. Dehidrasi dapat menyebabkan ketidakseimbangan natrium dan kalium.
Penyebab lainnya
Penyebab lain selain sodium mungkin ada di belakang gejala sering buang air kecil Anda. Ini hanya masalah penuaan, jelas Medline Plus. Kehamilan atau kondisi prostat dapat memberikan tekanan tambahan pada kandung kemih Anda, menyebabkan Anda merasakan rasa urgensi. Ini mungkin juga merupakan tanda infeksi saluran kemih. Jika Anda mengalami kram perut atau demam, berkonsultasilah dengan dokter Anda.
