Rotator cuff Anda adalah sekelompok empat otot dan tendonnya - supraspinatus, infraspinatus, teres minor, dan subscapularis - yang membantu menstabilkan bahu Anda. Akademi Ahli Bedah Ortopedi Amerika menyatakan bahwa robekan pada otot manset rotator atau tendonnya adalah salah satu penyebab paling umum rasa sakit pada orang dewasa. Suplemen nutrisi tertentu mungkin bermanfaat dalam mengobati robekan rotator cuff, meskipun selalu periksa dengan dokter Anda sebelum menggunakan suplemen gizi.
Robek Rotator Cuff
Air mata rotator cuff, catat Pusat Medis Universitas California-San Francisco, mungkin disebabkan oleh trauma atau aktivitas overhead berulang. Robekan rotator cuff Anda mungkin sebagian atau lengkap. Robekan parsial melibatkan kerusakan pada beberapa serat pada otot atau tendon rotator cuff Anda, sedangkan robekan total melibatkan kerusakan total otot atau tendon yang terkena. Kebanyakan cuff rotator cuff terjadi pada lengan dominan Anda, catat Center, dan sangat umum pada orang berusia di atas 40 tahun.
Suplemen Otot Robek
Arnica, St. John's wort, calendula dan rue adalah suplemen nutrisi yang mungkin efektif dalam mengobati trauma muskuloskeletal Anda, kata dokter naturopati Sharol Tilgner, penulis "Obat Herbal Dari Jantung Bumi." Suplemen ini dapat membantu mencegah dan meredakan pembengkakan, memar, dan nyeri. Suplemen nutrisi lain yang mungkin bermanfaat dalam mengobati manset rotator yang robek termasuk bromelain, kunyit, bioflavonoid dan vitamin A, B, C dan E. Tidak semua suplemen nutrisi yang secara tradisional digunakan untuk kondisi ini telah mengalami uji coba penelitian yang terkontrol secara ketat.
Suplemen Nutrisi Bermanfaat
Bromelain, sekelompok enzim pencerna protein yang diekstraksi dari batang dan buah nanas, mungkin merupakan suplemen nutrisi yang bermanfaat dalam mengobati manset rotator yang sobek, terutama peradangan yang terkait dengan cedera muskuloskeletal ini. American Cancer Society melaporkan bahwa bromelain secara tradisional telah digunakan untuk membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan yang terkait dengan berbagai cedera jaringan lunak. Bromelain dapat dikonsumsi secara oral dalam bentuk tablet atau kapsul, catat University of Maryland Medical Center.
Peringatan
Otot rotator cuff yang robek dapat mencegah Anda melakukan pekerjaan biasa atau kegiatan rekreasi. Jika Anda didiagnosis dengan masalah kesehatan ini, diskusikan semua opsi perawatan yang relevan dengan dokter keluarga Anda. Suplemen nutrisi adalah bagian penting dari rencana perawatan menyeluruh untuk menyembuhkan otot atau tendon yang sobek. Namun, sebelum mengonsumsi suplemen gizi untuk tujuan kesehatan ini, tinjau kemungkinan risiko dan efek sampingnya dengan dokter Anda.
