Kafein dan efedrin adalah bahan utama dalam banyak diet populer dan pil penurun berat badan. Kafein dan efedrin bekerja secara individu dan bersama-sama untuk merangsang sistem saraf pusat Anda. Kedua bahan ini dapat menekan nafsu makan, memberi Anda energi dan meningkatkan termogenesis yang membantu Anda membakar lemak. Kombinasi kafein dan efedrin bukan tanpa efek samping. Anda harus berbicara dengan dokter Anda sebelum menggunakan suplemen makanan yang mengandung efedrin dan kafein.
Tekanan Darah Meningkat
Kombinasi kafein dan efedrin dapat meningkatkan tekanan darah Anda. Efedrin dan kafein merangsang sistem saraf simpatik Anda dengan meningkatkan neurotransmiter, seperti norepinefrin. Efek stimulan ini dapat meningkatkan tekanan darah Anda dengan menyempitkan pembuluh darah Anda. Inilah sebabnya mengapa banyak formula pil diet, sering disebut "tumpukan ECA", mengandung efedrin, kafein, dan aspirin untuk mengencerkan darah Anda untuk mengimbangi penyempitan pembuluh darah. Jika Anda memiliki kondisi jantung yang sudah ada sebelumnya atau tekanan darah tinggi, Anda harus menghindari minum pil diet yang mengandung kafein dan efedrin. Efedrin dan kafein tidak akan "memberi Anda" hipertensi permanen, tetapi kombinasi ini dapat meningkatkan tekanan darah Anda secara signifikan di atas tingkat baseline Anda sementara.
Insomnia
Efedrin dan kafein juga bisa membuat Anda sulit tidur. Jika Anda menderita insomnia secara teratur, efedrin dan kafein akan membuat Anda semakin sulit untuk tidur. Kadar kafein yang tinggi dapat memperburuk insomnia. Menggabungkan dua stimulan dapat membuat insomnia lebih mungkin dan lebih buruk dalam banyak kasus. Pil diet populer yang mengandung efedrin dan kafein dapat menyebabkan kegelisahan dan insomnia. Jika Anda sangat sensitif terhadap kafein, sebaiknya hindari mengonsumsi suplemen yang mengandung kafein dan efedrin terlalu dekat dengan waktu tidur. Jangan mengonsumsi kafein empat hingga enam jam sebelum tidur.
Iritabilitas dan Kecemasan
Baik kafein maupun efedrin dapat menyebabkan iritabilitas. Mengkonsumsi efedrin dapat membuat Anda dua hingga tiga kali lebih mungkin mengalami gejala kejiwaan, seperti kecemasan dan lekas marah. Stimulan sistem saraf pusat sering disertai dengan "tabrakan" di mana Anda dapat mengalami penurunan energi secara tiba-tiba disertai dengan kecemasan dan lekas marah. Jika Anda sudah minum obat resep untuk kegelisahan, lekas marah atau sistem stimulan saraf pusat untuk gangguan hiperaktif perhatian, seperti methylphenidate atau dextroamphetamine, Anda harus menghindari mengonsumsi suplemen yang mengandung efedrin dan kafein. Dibandingkan dengan amfetamin lain, efedrin menghasilkan lebih sedikit euforia dan lebih banyak kecemasan. Demikian juga, menggunakan efedrin dan kafein setiap hari dapat meningkatkan kemungkinan efek samping psikiatrik.
Efek Samping Jangka Panjang dan Efek Samping Serius
Meskipun penggunaan efedrin dan kafein jangka pendek akan mengurangi kelelahan, penggunaan kombinasi kronis dan menyebabkan ketergantungan fisik. Penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan kelelahan atau kelelahan kronis. Kombinasi kafein dan efedrin dilarang oleh Komite Olimpiade Internasional. Overdosis efedrin dan kafein bisa berakibat fatal. Kombinasi ini dikaitkan dengan setidaknya 17 kematian.
