Dokter Anda meresepkan diet cairan bening jika Anda akan menjalani operasi atau jika Anda menderita penyakit gastrointestinal. Anda mungkin tidak dapat memikirkan apa ini, kecuali teh atau soda bening. Beberapa item dalam daftar ini mungkin mengejutkan Anda, tetapi masing-masing dapat membantu Anda saat Anda terbatas pada apa yang dapat Anda makan. Medline Plus merekomendasikan untuk mengonsumsi kombinasi tiga hingga lima opsi ini untuk sarapan, makan siang, dan makan malam.
Jus buah
Jus buah bening, seperti jus apel dan cranberry, membantu memenuhi kebutuhan nutrisi Anda saat Anda sedang diet cair. Pastikan Anda dapat membaca jus dengan menuangkannya ke dalam gelas bening dan meletakkan gelas di antara Anda dan sebuah buku atau koran. Meskipun Anda terbatas pada diet cair, minum jus untuk mempertahankan energi dan elektrolit, seperti kalium dan natrium, menurut MayoClinic.com.
agar-agar
Gelatin, tanpa buah atau bahan lain, adalah cairan lain yang sebenarnya bisa Anda makan sementara terbatas pada diet cair, tulis Medline Plus. Buat agar-agar sesuai instruksi pada kemasan dan dinginkan di dalam kulkas sampai menjadi padat. Makanlah agar-agar sesuai dengan instruksi dokter Anda, sehingga Anda dapat mempertahankan energi Anda.
Sup kaldu
Rebus secangkir air dan masukkan bouillon cube, atau ukur bubuk kaldu ke dalam air dan aduk sampai larut. Bouillon atau kaldu sup tanpa bahan lain, seperti sayur dadu, daging, nasi atau pasta, memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda, menurut MayoClinic.com. Bouillon juga disebut "consomme" dan kaldu yang bening.
Bersihkan Sodas
Ginger ale atau lemon-lime soda - bukan cola - adalah cairan bening lain yang bisa Anda andalkan namun terbatas pada diet cair, tulis Medline Plus. Jika Anda sakit atau pulih dari sakit usus, soda bening dapat membantu mengatasi sakit perut, plus memberi Anda energi dari gula.
Kopi atau teh
Minumlah kopi hitam tanpa susu, krim, atau krim rasa, tulis Medline Plus. Ini, bersama dengan teh, juga dapat ditambahkan ke daftar diet cair jernih. Ketika perut Anda kesal, Anda mungkin ingin menahan kopi sampai perut Anda tenang.
Minuman Olahraga
Minuman olahraga dengan tambahan elektrolit adalah cairan bening lainnya. Mereka yang menderita penyakit pencernaan atau menunggu operasi dapat mengandalkan minuman olahraga, kata Medline Plus.
Pops Es Rasa
Es muncul, tanpa bubur buah atau potongan buah di dalamnya, adalah makanan diet cair lain yang baik. Jika Anda sakit atau sedang menunggu operasi, penting untuk memilih es yang tidak mengandung buah, menurut MayoClinic.com.
