Keluarga mint yang luas, atau Mentha, keluarga mencakup lebih dari 600 tanaman yang berbeda, termasuk mint hutan, mint rawa, mint keriting dan mint Mesir. Peppermint adalah teh yang paling umum digunakan. Ramuan pendingin ini memiliki minyak atsiri yang menenangkan perut yang kesal, menurut herbalis klinis Penelope Ody, penulis "The Complete Medicinal Herbal." Selain itu, para peneliti medis telah menemukan banyak manfaat kesehatan lainnya yang disebabkan oleh peppermint. Silakan lihat profesional medis tentang masalah kesehatan yang Anda miliki.
Deskripsi
Peppermint, hibrida air mint dan spearmint, ditanam di seluruh dunia, menurut Wayne Kalyn, penulis "The Healing Power of Vitamin, Mineral and Herbs." Bagian udara ramuan terbaik dipanen tepat sebelum tanaman mekar dan dapat digunakan segar atau kering. Nilai terapi Peppermint untuk sakit perut berasal dari minyak atsiri, yang terdiri lebih dari 40 senyawa, tulis Kalyn. Minyak atsiri Peppermint diekstraksi melalui proses destilasi uap pada batang dan daun.
Kondisi kesehatan
Teh peppermint adalah pilihan populer untuk sakit perut. Teh yang terbuat dari ramuan ini melepaskan kram perut, meringankan gas dan meningkatkan pencernaan dengan meningkatkan produksi empedu, catat Kalyn. Empedu, cairan kuning atau hijau asam yang diproduksi oleh hati, membantu metabolisme lemak di usus kecil. Ody juga menulis bahwa teh peppermint dapat membantu mengatasi mual, migrain, dan demam. Uap dari teh yang terbuat dari daun segar dapat dihirup untuk mengurangi kemacetan. Selain itu, banyak orang minum gelas teh peppermint dingin selama suhu musim panas yang melonjak. Tanyakan kepada dokter Anda obat herbal mana yang cocok untuk Anda.
Properti Antioksidan
Sebuah artikel yang diterbitkan dalam edisi Juni 2011 "Toxicology and Industrial Health" menegaskan potensi penggunaan peppermint sebagai antioksidan alami. Para ilmuwan memeriksa ekstrak sembilan spesies mint, dan menemukan peppermint, apple mint, peppermint putih dan pennyroyal di antara tanaman dengan sifat antioksidan. Molekul radikal bebas toksik dalam tubuh dapat menyebabkan banyak penyakit, termasuk penyakit jantung, catat Kalyn. Zat antioksidan dapat mencari dan menonaktifkan molekul berbahaya ini, yang dapat merusak DNA sel. Menurut tinjauan tahun 2006 dalam "Phytotherapy Research, " ramuan ini juga menunjukkan aktivitas anti-tumor, antivirus dan antimikroba yang cukup besar, yang mungkin berkontribusi pada kemanjurannya untuk sakit perut dan masalah pencernaan lainnya. Meskipun banyak manfaatnya, peppermint bukan pengganti yang memadai untuk saran dan perawatan dari profesional perawatan kesehatan yang berkualitas.
Tindakan pencegahan
Menurut Ody, penggunaan peppermint secara kronis dapat memperburuk selaput lendir. Dia menyarankan agar anak-anak diberikan peppermint selama maksimal satu minggu. Setelah waktu itu, penggunaannya harus dihentikan untuk sementara waktu. Bayi tidak boleh minum mint. Ody juga mengingatkan bahwa peppermint dapat menghambat produksi ASI pada ibu menyusui.
