Synthroid, juga dikenal sebagai Levothyroxine, adalah hormon sintetis yang digunakan untuk mengobati hipotiroidisme. Hipotiroidisme terjadi ketika tiroid Anda gagal menghasilkan cukup hormon perangsang tiroid, atau TSH. Hal ini dapat menyebabkan penambahan berat badan dan kerentanan terhadap penyakit karena sistem kekebalan tubuh menjadi tertekan. Beberapa orang mungkin percaya bahwa pound akan mencair saat memulai Synthroid, tetapi itu tidak akurat. Diet dan olahraga diperlukan untuk menurunkan berat badan, bukan obat pengganti hormon. Ada beberapa faktor penggunaan Synthroid yang harus Anda pertimbangkan ketika berdiet untuk menurunkan berat badan.
Langkah 1
Buat defisit kalori dengan terlebih dahulu menentukan tingkat metabolisme basal Anda, atau BMI, untuk menentukan jumlah kalori yang dibutuhkan setiap hari untuk mempertahankan berat badan Anda saat ini. Kurangi angka harian itu sebanyak 500 untuk menentukan kalori yang dibutuhkan untuk kehilangan satu pon lemak per minggu, menurut Nutrition.gov. Tujuan dari penurunan berat badan yang sukses saat menggunakan Synthroid adalah membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda konsumsi sepanjang hari. Synthroid digunakan untuk membantu tiroid Anda menciptakan hormon yang dibutuhkan metabolisme Anda untuk membakar kalori ini selama aktivitas fisik.
Langkah 2
Makan makanan buah-buahan segar, sayuran, susu rendah lemak dan protein tanpa lemak yang seimbang. Makanan ringan manis dan makanan olahan harus dihapus dari rumah Anda. Hanya mengisi lemari Anda dengan makanan sehat untuk menghilangkan godaan. Makanlah makanan yang mengandung serat dengan hemat, menurut situs resmi Synthroid. Makanan berserat tinggi dapat menghambat penyerapan Synthroid pada tubuh Anda, sehingga efeknya menjadi minimal. Hindari produk kedelai dan terlalu banyak kalsium karena memiliki efek yang sama.
Langkah 3
Baca label sebelum Anda membeli vitamin. Menurut MayoClinic.com, multivitamin dan suplemen lain yang mengandung zat besi, kalsium, aluminium dan magnesium telah terbukti berinteraksi dengan Synthroid, menghalangi efektivitas obat.
Langkah 4
Belilah makanan yang rendah lemak jenuh dan lemak trans. Pasien hipotiroid dapat mengalami kadar kolesterol yang lebih tinggi dari normal, yang menyebabkan peningkatan risiko serangan jantung dan stroke. Dengan mengurangi lemak jenuh dan trans selama perawatan hormon Anda, Anda dapat secara efektif menurunkan risiko ini dan mengurangi kadar kolesterol.
Langkah 5
Bawa Synthroid Anda dengan perut kosong. Minum obat Anda langsung setelah makan akan mengurangi efektivitasnya dan dapat menyebabkan mual atau sakit perut. Kembangkan rutinitas untuk menyeimbangkan pengobatan dan kebiasaan makan Anda untuk memastikan bahwa hipotiroidisme Anda terkontrol dengan baik.
