Yodium, mineral penting, dapat mempengaruhi kesehatan rambut dan pertumbuhan rambut melalui efeknya pada fungsi tiroid. Yodium juga kadang-kadang diresepkan sebagai pengobatan topikal untuk kondisi tertentu yang menyebabkan rambut rontok di kulit kepala. Untuk membantu mencegah masalah tiroid yang dapat menyebabkan masalah rambut, penting untuk mendapatkan diet yodium yang cukup. Per tunjangan harian yang direkomendasikan untuk yodium, orang dewasa membutuhkan 100 mcg hingga 200 mcg diet yodium setiap hari. Namun, Anda sebaiknya tidak mengonsumsi suplemen yodium tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
Yodium, Fungsi Tiroid dan Rambut
Yodium penting untuk kesehatan yang baik, termasuk berfungsinya kelenjar tiroid Anda. Jika Anda tidak mendapatkan cukup yodium dalam makanan Anda, tubuh Anda tidak akan dapat menghasilkan hormon tiroid yang cukup, dan Anda dapat mengembangkan kelainan tiroid seperti gondok, atau hipotiroidisme. Gangguan tiroid memiliki efek luas pada berbagai aspek kesehatan, termasuk produksi rambut. Menurut WomentoWomen.com, gangguan tiroid, yang mungkin terjadi karena kekurangan yodium, adalah penyebab umum dari kerontokan rambut di kalangan wanita. Menurut Sistem Kesehatan Universitas Michigan, hipotiroidisme dari defisiensi yodium dapat mengakibatkan rambut kering dan kasar, selain konsekuensi kesehatan yang serius, seperti peningkatan kolesterol, gagal jantung, dan koma.
Perawatan Kekurangan Yodium
Yodium topikal untuk Alopecia Areata
Selain efeknya pada fungsi tiroid, yodium juga dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut dengan cara lain. Yodium dapat diresepkan sebagai pengobatan topikal untuk merangsang pertumbuhan rambut pada orang dengan alopecia areata, gangguan kulit umum yang menghasilkan bercak botak kecil dan tidak teratur di seluruh kulit kepala. Sementara alopecia areata tidak terkait dengan gangguan tiroid, itu sering hidup berdampingan dengan gangguan tiroid, menurut MerckManuals.com. Yodium topikal dan iritasi kulit lainnya dapat memberi manfaat bagi orang-orang dengan alopecia areata dengan menyebabkan reaksi alergi ringan yang merangsang pertumbuhan rambut. Menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam "Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, " yodium topikal dapat diresepkan untuk pasien dengan alopecia sebagai tindakan lini pertama; Namun, perawatan yang lebih agresif termasuk injeksi kortikosteroid dapat diresepkan jika iritasi topikal tidak bekerja.
Pertimbangan
Sementara yodium dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut secara tidak langsung melalui efeknya pada fungsi tiroid, dan secara langsung, ketika diterapkan sebagai pengobatan topikal untuk alopecia areata, tidak semua masalah dengan pertumbuhan rambut dan kesehatan rambut terkait dengan kekurangan yodium. Sejumlah faktor dapat memengaruhi pertumbuhan rambut, termasuk faktor keturunan, penuaan, kondisi medis, dan defisiensi nutrisi lain seperti protein. Banyak penyakit, termasuk infeksi jamur, lupus erythematosus sistemik dan gangguan endokrin dapat menyebabkan kerontokan rambut, seperti halnya banyak obat resep, termasuk obat kemoterapi, kontrasepsi oral, penghambat ACE, antikoagulan dan lain-lain. Penting juga untuk dicatat bahwa kelainan tiroid yang menyebabkan masalah rambut tidak selalu disebabkan oleh kekurangan yodium, dan terlalu banyak yodium juga dapat menyebabkan kelainan tiroid.
